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Panic Button Book (eBook)

Relieve Stress and Anxiety Whenever They Strike
eBook Download: EPUB
2020
128 Seiten
HMH Books (Verlag)
978-0-358-52599-8 (ISBN)
Systemvoraussetzungen
13,89 inkl. MwSt
(CHF 13,55)
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From a racing heart and dry mouth to shallow breathing and difficulty concentrating, anxiety can take many forms, but none of them are pleasant. The Panic Button Book is an anxiety first-aid kit, featuring simple exercises that can help alleviate common symptoms of panic, whenever and wherever they strike. The tried-and-tested techniques in this book will help you go from worry to relief, no matter what life throws your way.
Erscheint lt. Verlag 21.5.2024
Sprache englisch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Krankheiten / Heilverfahren
Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Psychologie
ISBN-10 0-358-52599-3 / 0358525993
ISBN-13 978-0-358-52599-8 / 9780358525998
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