Objectif marathon : se fixer un chrono, s'entraîner, gérer sa course

Jean-Claude Vollmer (Autor)

Buch | Softcover

331 Seiten

2020
Editions du Chemin des crêtes (Verlag)
979-10-95743-12-5 (ISBN)

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keine Neuauflage

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L'entraîneur de l'équipe de France de marathon aborde les différentes thématiques qui mènent à la réussite de l'épreuve : se fixer un objectif, construire un plan d'entraînement au quotidien, éviter les blessures, s'alimenter en fonction mais aussi se préparer mentalement. Avec deux posters détachables comprenant douze programmes.

Erscheinungsdatum	14.10.2020
Sprache	französisch
Maße	150 x 210 mm
Gewicht	650 g
Einbandart	Paperback
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Leichtathletik / Turnen
ISBN-13	979-10-95743-12-5 / 9791095743125
Zustand	Neuware