Trainingsplan für eine 20jährige Frau zum Muskelaufbau und Körperfettreduktion

Anonymous (Autor)

Buch | Softcover

28 Seiten

2020 | 1. Auflage
GRIN Verlag
978-3-346-21208-5 (ISBN)

Titel ist leider vergriffen;
keine Neuauflage

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Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2020 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 0,5, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Einsendeaufgabe umfasst einen Trainingsplan für eine 20jährige Frau zum Muskelaufbau und zur Verringerung des Körperfettanteils. Es sind keine gesundheitlichen Probleme bekannt. Das heißt, dass weder orthopädischen oder internistische Beschwerden, noch das Einnehmen von Medikamenten, Allergien oder eine Schwangerschaft vorliegen. Somit entstehen keine Einschränkungen bezüglich der Belastbarkeit oder der Übungsauswahl im Training. Jedoch findet eine starke Belastung des Rückens auf der Arbeit statt, wodurch jedoch keine nennenswerten Rückenbeschwerden hervorgerufen werden.

Markus Giesecke wurde am 15. April 1979 in Regensburg geboren und ist seit 2011 als freiberuflicher Übersetzer und Dolmetscher für die Sprachen Deutsch, Englisch und Spanisch tätig. Für die englische Sprache ist er als Übersetzer vor dem Landgericht Regensburg öffentlich bestellt und allgemein vereidigt. Der Schwerpunkt seiner Tätigkeit liegt auf der Übersetzung und Beglaubigung von Urkunden, Zeugnissen, rechtlichen Dokumenten, Gerichtsurteilen, Jahresabschlüssen etc.

Erscheinungsdatum	08.12.2020
Sprache	deutsch
Maße	148 x 210 mm
Gewicht	56 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Allgemeines / Lexika
Schlagworte	1RM-Test • Bestnote • BMI • dhfpg • fitnessökonomie • Hausarbeit Trainingslehre 1 • HausarbeitTrainingslehre1 • Professionell • Sport • Training • Trainingslehre • Workout
ISBN-10	3-346-21208-4 / 3346212084
ISBN-13	978-3-346-21208-5 / 9783346212085
Zustand	Neuware