Trainingsplanung im Krafttraining. Exemplarischer Testablauf und Trainingsplan

Nele Lisann Schubert (Autor)

Buch | Softcover

24 Seiten

2020 | 20001 A. 1. Auflage
GRIN Verlag
9783346254443 (ISBN)

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Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2017 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,4, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Veranstaltung: Trainingslehre 1 - Krafttrainingsplanung, Sprache: Deutsch, Abstract: Die folgende Arbeit unternimmt den Versuch einer exemplarischen Trainingsplanung für eine 20-jährige Probandin.In einem ersten Schritt erfolgt dabei zunächst die genaue Diagnose der Leistungsdaten der Probandin, bevor im zweiten Teil auf dieser Grundlage ein detaillierte Trainingsplan erstellt wird. Der Schwerpunkt liegt dabei auf dem Muskelaufbau der Probandin.

Erscheinungsdatum	08.12.2020
Sprache	deutsch
Maße	148 x 210 mm
Gewicht	51 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Allgemeines / Lexika
Schlagworte	exemplarischer • Krafttraining • testablauf • Trainingsplan • Trainingsplanung
ISBN-13	9783346254443 / 9783346254443
Zustand	Neuware