Blick ins Buch

Apodérate de tu cuerpo (eBook)

Una guia de 4 semanas para vivir feliz en ti mismo

Lea Kaufman (Autor)

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2017
324 Seiten
Editorial Sirio S.A. (Verlag)
978-84-16233-41-0 (ISBN)

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¿Eres feliz en tu cuerpo? ¿Te mueves en el mundo con plenitud? ¿Te gustaría hacer un uso más eficiente de todo tu ser? Este libro explora la pérdida de autoridad sobre nuestro cuerpo a causa del intervencionismo que ejercen la familia y la sociedad desde que somos niños, y ofrece un programa de cuatro semanas para apoderarte de tu cuerpo.En este libro encuentras cuatro claves que te permiten armonizar el cuerpo y la mente, entender los vínculos entre las diferentes partes de nuestro sistema, generar creatividad en nuestros movimientos, y estar entero y presente en todo lo que haces. Así reclamas tu autoridad interna no solo en cómo te mueves, sino en cómo actúas en el mundo. Este libro combina el conocimiento que ha desarrollado a lo largo de más de 10 años de práctica de este método, la teoría de sistemas y los descubrimientos más recientes sobre el cerebro para ofrecer una guía efectiva y amorosa para la transformación personal a través del cuerpo en movimiento.

Lea Kaufman es ingeniera en sistemas, actriz y bailarina, y una reconocida experta en movimiento inteligente y consciente que se distingue por su estilo fresco y generoso de enseñanza, así como por innovar en la aplicación de tecnología, estética y ciencia en sus talleres presenciales y online. Lea es el exponente máximo del método Feldenkrais (educación somática) en el mundo de habla hispana, y actualmente es la coordinadora de la formación profesional de este método.

Erscheint lt. Verlag	1.2.2017
Verlagsort	Málaga
Sprache	spanisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte	armonia • armonizar el cuerpo • armonizar la mente • Cuerpo • educación somática • ejercicios • Feldenkrais • Mente • movimiento inteligente • movimientos
ISBN-10	84-16233-41-1 / 8416233411
ISBN-13	978-84-16233-41-0 / 9788416233410

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