Meal Prep für Einsteiger, Berufstätige und Studenten: Köstliche und gesunde Rezepte zum Vorkochen, Mitnehmen und Zeit sparen - inkl. 4 Wochen Plan für eine ausgewogene Lebensweise

Alina Jung (Autor)

Buch | Softcover

158 Seiten

2020
BoD – Books on Demand (Verlag)
978-3-7526-0969-1 (ISBN)

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Wenn Sie morgens einfach nur in den Kühlschrank greifen brauchen und Ihr Mittagessen für Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag und Freitag bereitgestellt haben, dann ist das der ultimative Stresskiller. In diesem Buch lernen Sie die Vorzüge, die Besonderheiten und vor allem Rezepte rund um das Thema Meal-Prepping kennen. Sie erfahren, wie Sie Ihre Gerichte haltbar machen, Ihre Ernährung umstellen können und welche Vorzüge das Meal-Prepping für Sie bereithält. In einem Vier-Wochen-Plan werden Ihnen Rezepte aus diesem Buch vorgestellt. Schnuppern Sie rein in die Welt des Meal-Preppings.Das erwartet Sie:-Was ist Meal Prep überhaupt?-Tipps & Tricks für das perfekte Meal Prepping-Rezepte für Anfänger-Rezepte für Fortgeschrittene-Snacks & Desserts-Meal-Prep: 4 Wochen Plan-und vieles mehr ...

Erscheinungsdatum	28.09.2020
Sprache	deutsch
Maße	155 x 220 mm
Gewicht	262 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche
	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Themenkochbücher
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
Schlagworte	Meal-Prep • meal prep buch • Meal Prep Kochbuch • Meal Prepping • Vorkochen Kochbuch
ISBN-10	3-7526-0969-9 / 3752609699
ISBN-13	978-3-7526-0969-1 / 9783752609691
Zustand	Neuware