Les 100 notions clés de l'entraînement & de la nutrition en trail : du débutant à l'expert : pour apprendre, comprend...

Balducci Pascal Berthou Anthony (Autor)

Buch | Softcover

64 Seiten

2019
Outdoor éditions (Verlag)
9782490329045 (ISBN)

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Ce premier ouvrage présente le vocabulaire fondamental de la physiologie, de l'entraînement et la nutrition. En 100 notions clés, il balaie tous les rudiments nécessaires à la compréhension des sports d'endurance et de la nutrition, et plus spécifiquement de la course à pied en milieu naturel. Présentées sous forme alphabétique, ces notions vont bien au-delà de la simple définition puisque les deux auteurs replacent toujours les explications dans un contexte d'utilisation, ce qui a pour effet de constituer également un petit livre de conseils précieux pour tous ceux qui veulent progresser en course à pied, en trail-running ou dans tous les sports d'endurance.

Erscheinungsdatum	27.07.2020
Sprache	französisch
Maße	120 x 200 mm
Gewicht	89 g
Einbandart	Paperback
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Leichtathletik / Turnen
Schlagworte	L'essentiel du running • L'essentiel du running, n° 2 • OETITS GUIDES DU TRAIL RUNNING
ISBN-13	9782490329045 / 9782490329045
Zustand	Neuware