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The Book of Knowing (eBook)

Know How You Think, Change How You Feel
eBook Download: EPUB
2021 | 1. Auflage
192 Seiten
Allen & Unwin (Verlag)
978-1-83895-281-5 (ISBN)

Lese- und Medienproben

The Book of Knowing -  Gwendoline Smith
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Written in an accessible and humorous style, this book teaches you to know what's going on in your mind and how to get your feelings under control. It'll help you adapt and feel better about your place in the world. Psychologist Gwendoline Smith uses her broad scientific knowledge and experience to explain in clear and simple language what's happening when you are feeling overwhelmed, anxious and confused.

Gwendoline Smith is a clinical psychologist, speaker, blogger and the author of the books The Book of Feeling Blue (2023), The Book of Angst (2022), The Book of Overthinking (2021) and The Book of Knowing (2020), Depression Explained (2002) and Sharing the Load (1996). She also goes by the name Dr Know. Born and raised in Chatham, Kent, she now lives in Auckland, New Zealand.

Gwendoline Smith is a clinical psychologist, speaker, blogger and the author of the books The Book of Feeling Blue (2023), The Book of Angst (2022), The Book of Overthinking (2021) and The Book of Knowing (2020), Depression Explained (2002) and Sharing the Load (1996). She also goes by the name Dr Know. Born and raised in Chatham, Kent, she now lives in Auckland, New Zealand.

Erscheint lt. Verlag 7.1.2021
Reihe/Serie Gwendoline Smith - Improving Mental Health Series
Gwendoline Smith - Improving Mental Health Series
Gwendoline Smith - Improving Mental Health Series
Zusatzinfo Black-and-white line drawings integrated throughout
Verlagsort London
Sprache englisch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Lebenshilfe / Lebensführung
Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Psychologie
Schlagworte Advice • Anxiety • Behavioural Psychology • Self-Help • THE BOOK OF OVERTHINKING • Worry
ISBN-10 1-83895-281-0 / 1838952810
ISBN-13 978-1-83895-281-5 / 9781838952815
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