Mindfulness for Insomnia

A Four-Week Guided Program to Relax Your Body, Calm Your Mind, and Get the Sleep You Need

Jason Ong, Catherine Polan Orzech (Autoren)

Mitzi Pirkey (Sprecher)

Media-Kombination

2020
New Harbinger Publications
978-1-6622-2301-3 (ISBN)

Produkt-Details

• Erscheint lt. Verlag: 1.8.2020
• Sprache: englisch
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
• ISBN-10: 1-6622-2301-3 / 1662223013
• ISBN-13: 978-1-6622-2301-3 / 9781662223013
• Zustand: Neuware