YES YOU CAN. Rauchfrei in 40 Tagen.
Leykam (Verlag)
978-3-7011-8165-0 (ISBN)
MMag.a Petra Ruprechter-Grofe hat in Graz Psychologie und Pädagogik studiert. Sie ist als Klinische, Gesundheits- und Arbeitspsychologin und als Trainerin für Erwachsenenbildung selbstständig tätig und bietet psychologische Beratung und Trainings in den Bereichen Tabakentwöhnung, Resilienz, Work-Life-Balance, Lebensstiländerung und Vereinbarkeit von Beruf und Familie an. Im Jahr 2015 ist ihr Ratgeber „Mütter im Spagat zwischen Beruf und Familie – So finden Sie Ihre Balance“ im Leykam Verlag erschienen. Petra Ruprechter-Grofe ist seit vielen Jahren für die Steiermärkische Gebietskrankenkasse in der Tabakentwöhnung tätig und begleitet im Rahmen von Seminaren, Einzelberatungen und Informationsveranstaltungen Menschen auf dem Weg zum Rauchstopp. Ein wichtiger Bestandteil ihrer Arbeit sind Entspannungstechniken. In ihre Coachings und Seminare integriert Petra Ruprechter-Grofe verschiedenste Verfahren wie Progressive Muskelentspannung, Atemmeditationen und Übungen zur Achtsamkeit.
Dr. Roman Sander studierte Psychologie in Klagenfurt. Er ist als Klinischer, Gesundheits- und Arbeitspsychologe sowie als Trainer für Erwachsenenbildung selbstständig tätig und bietet psychologische Beratung, Supervision und Trainings in den Bereichen Tabakentwöhnung, Leadership, Konflikt- und Change Management sowie Kommunikation an. Ein weiterer Schwerpunkt seiner Arbeit ist die Evaluierung psychischer Belastungen am Arbeitsplatz, sowohl in der Privatwirtschaft als auch im öffentlichen Bereich. Roman Sander begleitet seit vielen Jahren in Seminaren und Einzelberatungen Menschen beim Rauchstopp und ist dabei unter anderem für die Steiermärkische Gebietskrankenkasse in der Tabakentwöhnung tätig. Ein wichtiger Bestandteil seiner Arbeit ist die systemische Betrachtung von Problemen und Sachverhalten. In seine Coachings und Seminare integriert er verschiedene Verfahren aus dem Motivational Interviewing und der Gruppendynamik.
| Erscheinungsdatum | 22.01.2021 |
|---|---|
| Verlagsort | Graz |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 140 x 210 mm |
| Gewicht | 334 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Geschichte / Politik ► Politik / Gesellschaft |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie | |
| Schlagworte | Ehrfahrungsberichte • Gesundes Leben • Gesundheit • Motivationssprüche • Nikotin • Nikotinabhängig • Nikotinsucht • Österreichische Gesundheitskasse • Positive Psychologie • Praktische Anleitung • Psychologie • Raucherentwöhnung • Rauchfrei • Rauchfrei-Programm • Rauchstopp-Programm • Selbsterfahrung • Selbsttest • Sucht • Tabakentwöhnung • To-dos • Zigarettensucht |
| ISBN-10 | 3-7011-8165-9 / 3701181659 |
| ISBN-13 | 978-3-7011-8165-0 / 9783701181650 |
| Zustand | Neuware |
| Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR) | |
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