The Joy of Missing Out
Von der Freiheit, nicht überall dabei sein zu müssen
Seiten
2020
mvg (Verlag)
978-3-7474-0237-5 (ISBN)
mvg (Verlag)
978-3-7474-0237-5 (ISBN)
»Sei bereit, NICHT alles zu tun und auch mal fünfe gerade sein zu lassen. Das ist die wahre Kunst.«
Ein überquellender Terminkalender von Montag bis Freitag und am Wochenende auch noch Freizeitstress – kennst auch du das Gefühl, in einer schier unendlichen Flut von Terminen und Aufgaben unterzugehen, während dein eigentliches Leben an dir vorbeirauscht? Keine Angst, es gibt eine Lösung für dieses Dilemma, und zwar The Joy of Missing Out, kurz: JOMO – es bezeichnet das Glücksgefühl, das sich einstellt, wenn man nicht mehr zu allem Ja sagt und einfach mal einen Gang runterschaltet.
Die erfolgreiche Unternehmerin Tonya Dalton hat sich darauf spezialisiert, Frauen zu zeigen, dass sie immer die Wahl haben, an wen oder was sie ihre Zeit verschenken wollen – und wie viel davon. Sie erklärt unterhaltsam, wie man Prioritäten setzt, klare Grenzen zieht und individuelle Strategien entwickelt, die den Alltag erleichtern und ein selbstbestimmtes, freies und sinnerfülltes Leben ermöglichen – weniger Stress, mehr JOMO!
Ein überquellender Terminkalender von Montag bis Freitag und am Wochenende auch noch Freizeitstress – kennst auch du das Gefühl, in einer schier unendlichen Flut von Terminen und Aufgaben unterzugehen, während dein eigentliches Leben an dir vorbeirauscht? Keine Angst, es gibt eine Lösung für dieses Dilemma, und zwar The Joy of Missing Out, kurz: JOMO – es bezeichnet das Glücksgefühl, das sich einstellt, wenn man nicht mehr zu allem Ja sagt und einfach mal einen Gang runterschaltet.
Die erfolgreiche Unternehmerin Tonya Dalton hat sich darauf spezialisiert, Frauen zu zeigen, dass sie immer die Wahl haben, an wen oder was sie ihre Zeit verschenken wollen – und wie viel davon. Sie erklärt unterhaltsam, wie man Prioritäten setzt, klare Grenzen zieht und individuelle Strategien entwickelt, die den Alltag erleichtern und ein selbstbestimmtes, freies und sinnerfülltes Leben ermöglichen – weniger Stress, mehr JOMO!
Tonya Dalton ist Geschäftsführerin, Produktivitätsstrategin, Rednerin, Autorin und Podcasterin. Mit ihrem Unternehmen inkwell Press Productivity Co. hilft sie Menschen dabei, ein erfüllendes Leben zu gestalten, und zeigt, wie man Systeme an individuelle Bedürfnisse anpassen kann. Sie lebt mit ihrem Mann und ihren zwei Kindern in Asheville, North Carolina.
| Erscheinungsdatum | 05.10.2020 |
|---|---|
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Original-Titel | The Joy of Missing Out - Live More by Doing Less |
| Maße | 135 x 210 mm |
| Gewicht | 356 g |
| Einbandart | kartoniert |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie | |
| Schlagworte | anti perfektionismus • anti-perfektionismus • aussortieren • Besser leben • Bleib daheim • Buch • Bücher • Bücher • Coach • Druck • durchdrehen • Eigene Bedürfnisse • Eigene Bedürfnisse • eigene prioritäten • eigene prioritäten • Entschleunigung • Erledigen • Familienmanager • Familienzeit • fear of missing out • Fokus • #fomo • FOMO • ganzheitlicher Ansatz • Gelassenheit • Hilfe bei Stress • ich muss perfekt sein • ich schaffe das • #jomo • JOMO • joy of missing out • lass den scheiß doch einfach liegen • lass den scheiß doch einfach liegen • Lifehacks • Life Hacks • Loslassen • mehr familienzeit • Mindset • multi-tasking • Multitasking • Nein sagen • Neuerscheinung • Organisieren • organisiert • Persönlichkeitsentwicklung • Persönlichkeitsentwicklung • Planen • Polarstern • Positives Denken • priorisieren • Prioritäten setzen • Prioritäten setzen • Produktivitätsplaner • produktivität steigern • Produktivitätsplaner • produktivität steigern • Ratgeber • Ruhebedürfnis • Ruhebedürfnis • Sachbuch • self-care • Selfcare • Strategie • Strategien entwickeln • Stress • Stressfrei • Stressmanagement • System • systematisch • The Power Of Less • To-do-Liste • tonya dalton • tonya dalton coach • tonya dalton kurs • tonya dalton planer • Trend • überfordert • Überforderung • überforderung im alltag • Unter Druck • unter druck stehen • überfordert • Überforderung • überforderung im alltag • viel zu erledigen • was ist mir wichtig • Zeitmanagement • Ziele erreichen • Ziel erreichen • Zufriedenheit • Zuhause • zu viel druck • zuviel druck • zu viele ziele • zu viel zu erledigen • zu viel zu tun • zu wenig zeit |
| ISBN-10 | 3-7474-0237-2 / 3747402372 |
| ISBN-13 | 978-3-7474-0237-5 / 9783747402375 |
| Zustand | Neuware |
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