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Krafttestung und Trainingsplan zum Muskelaufbau, Kraftzuwachs, bessere Kraftausdauerder Muskulatur eines jungen Mannes

Trainingslehre 1

Schoppus (Autor)

Buch | Softcover

24 Seiten

2020 | 20001 A. 1. Auflage
GRIN Verlag
978-3-346-09730-9 (ISBN)

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Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2017 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 2,8, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Bei dem Exemplar handelt es sich um eine Einsendeaufgabe an der DHfPG im Fach "Trainingslehre 1 - Gesundheitsorientiertes Krafttraining". Es wird ein junger Mann analysiert, der die als Ziele folgendes angegeben hat: Muskelaufbau, Kraftzuwachs, bessere Kraftausdauer der Muskulatur. Nach der Krafttestung wird ein Trainingsplan im Makrozyklus und im Mesozyklus erstellt.Außerdem beinhaltet diese Arbeit eine Literaturrecherche zu Effekten des Krafttrainings bei Diabetes mellitus Typ 2.

Erscheinungsdatum	02.05.2020
Sprache	deutsch
Maße	148 x 210 mm
Gewicht	51 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Allgemeines / Lexika
Schlagworte	kraftausdauerder • krafttestung • Kraftzuwachs • mannes • Muskelaufbau • Muskulatur • Trainingslehre • Trainingsplan
ISBN-10	3-346-09730-7 / 3346097307
ISBN-13	978-3-346-09730-9 / 9783346097309
Zustand	Neuware