Daniel's running formula : méthode d'entraînement ayant fait leurs preuves du 800 mètres au marathon

Jack Daniels (Autor)

Buch | Softcover

333 Seiten

2016
Amphora (Verlag)
978-2-85180-933-9 (ISBN)

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Présentation de la méthode d'entraînement à la course à pied mise au point par J. Daniels détaillant les connaissances physiologiques fondamentales, l'utilisation de l'indice VDOT et mettant l'accent sur l'endurance. Avec des programmes et des plans d'entraînement adaptés aux différentes distances : 800, 1.500, 5.000 mètres, cross, semi-marathon ou marathon.

Erscheinungsdatum	29.04.2020
Sprache	französisch
Maße	170 x 240 mm
Gewicht	650 g
Einbandart	Paperback
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Leichtathletik / Turnen
ISBN-10	2-85180-933-4 / 2851809334
ISBN-13	978-2-85180-933-9 / 9782851809339
Zustand	Neuware