La préparation physique basket : comme un second souffle

Frank Kuhn, Guillaume Veta, Bernard Grosgeorge (Autoren)

Buch | Softcover

323 Seiten

2018
4 Trainer éditions (Verlag)
9791091285360 (ISBN)

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keine Neuauflage

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La preparation physique

Basket

Un ouvrage pour aller à l'essentiel !

Routines d'échauffement et de récupération utilisées par les équipes de top niveau

Méthodes préventives

Développement de la vitesse

Tests d'endurance

Évaluation de la force, planification, prise de masse, régimes de contraction, entretien de la force maximale

Travail d'appuis et de coordination

Sensibilisation à l'entraînement de la mobilité articulaire

+ Des dizaines d'applications terrain et d'exercices

Un ouvrage résolument novateur qui vous aidera à définir vos objectifs et à construire vos programmes, à destination des étudiants en sport, des éducateurs sportifs et des préparateurs physiques ainsi qu'à tous les joueurs et joueuses curieux de leur discipline.

Erscheinungsdatum	28.04.2020
Sprache	französisch
Maße	200 x 260 mm
Gewicht	976 g
Einbandart	Paperback
Themenwelt	Sport ► Ballsport ► Basketball
ISBN-13	9791091285360 / 9791091285360
Zustand	Neuware