50 exercices minceur : à faire chez soi

Buch | Softcover

129 Seiten

2016
Editions ESI (Verlag)
978-2-8226-0440-6 (ISBN)

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50 exercices minceur

À faire chez soi

Favorisez la tonicité de votre corps grâce à ces 50 exercices de renforcement musculaire, pour mincir tout en conservant un corps ferme. Choisissez l'un des 5 programmes et suivez les étapes illustrées pour effectuer en toute simplicité les exercices qui vous sont proposés.

¤ À faire chez soi

¤ 50 exercices adaptés

¤ 10 minutes par jour

¤ Des programmes sur mesure

¤ Tous niveaux

Erscheint lt. Verlag	25.2.2016
Sprache	französisch
Maße	150 x 210 mm
Gewicht	174 g
Einbandart	Paperback
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte	Forme et bien-être • Gym pratique
ISBN-10	2-8226-0440-1 / 2822604401
ISBN-13	978-2-8226-0440-6 / 9782822604406
Zustand	Neuware