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Trainingslehre. Erstellen eines Trainingsplans zur Steigerung der Ausdauer

Sven Schmid (Autor)

Buch | Softcover

28 Seiten

2020 | 20001 A. 1. Auflage
GRIN Verlag
978-3-346-13903-0 (ISBN)

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Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2020 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 0,6, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH (DhfpG), Veranstaltung: Trainingslehre II, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Arbeit stellt einen Trainingsplan zur Förderung der Ausdauer vor. Da die Testperson bereits seit 12 Jahren aktiv Radsport betreibt und somit sehr wahrscheinlich einen guten Leistungsstand besitzt, wird der Vita-Maxima Test zur Leistungsdiagnostik verwendet. Dies ist auch an seinem Ruhepuls unter dem Normwert und einem sehr guten Blutdruck zu erkennen. Dadurch dass der Proband mehrere Jahre Wettkampf Erfahrung hat, kann man auch davon ausgehen, dass er sich vollständig belasten kann. Im Folgenden wird die Leistungsdiagnostik als auch der Trainingsplan erläutert und anhand von Quellen belegt. Die letzte Aufgabe beinhaltet die Literaturrecherche

Erscheinungsdatum	03.04.2020
Sprache	deutsch
Maße	148 x 210 mm
Gewicht	56 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Allgemeines / Lexika
Schlagworte	Ausdauer • dhfpg • einsendeaufgabe • Einsendeaufgabe Trainingslehre 2 DHfPG • EinsendeaufgabeTrainingslehre2DHfPG • erstellen eines Ausdauer Trainingsplanes • erstelleneinesAusdauerTrainingsplanes • Hausarbeit • Literaturrecherche • makrozyklus • mesozyklus • Trainingslehre • Trainingslehre 2 • Trainingslehre2 • Trainingsplan
ISBN-10	3-346-13903-4 / 3346139034
ISBN-13	978-3-346-13903-0 / 9783346139030
Zustand	Neuware