Keto – richtig gesund (eBook)
192 Seiten
ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe
978-3-96584-048-5 (ISBN)
In diesem Keto-Kochbuch zeigen Dr. med. Brigitte Karner und die Ernährungswissenschaftlerin Ulrike Gonder, wie sich eine gesunde Keto-Küche einfach, saisonal und effektiv umsetzen lässt. Die Rezepte werden ergänzt durch wertvolle Tipps, wie Tees, Wildkräuter und Heilpflanzen die ketogene Ernährung unterstützen können. Außerdem erzählen »Zuckerjunkies«, wie sie zum Fatburner wurden und welche großartigen Erfolge sie mit der Ernährungsumstellung erzielen konnten. So gibt es neben alltagstauglichen Rezepten und wichtigen Infos auch die nötige Portion Motivation.
Dipl. oec. troph. Ulrike Gonder arbeitet als Wissenschaftsjournalistin, Autorin, Referentin und Trainerin. Seit Jahren beschäftigt sie sich intensiv mit der ketogenen Ernährung und hat mit ihrem Plädoyer für gesunde Fette Pionierarbeit geleistet.
| Erscheint lt. Verlag | 6.3.2020 |
|---|---|
| Verlagsort | Hamburg |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten |
| Schlagworte | Diät • Ernährungsmedizin • Ernährungstherapie • Ernährungstipps • Ernährungsumstellung • Fasten • Fastenkur • flex carb • Gesunde Ernährung • gesunde Fette • Gesunde Küche • Gesundheit • Gesundheitstipps • Heilfasten • Intervallfasten • keto • keto diät • Ketogene Ernährung • keto kochbuch • Ketose • Low Carb • Low Carb Diät • Low Carb High Fat • ohne Zucker • Ratgeber • Rezepte • Schlanke Küche • zuckerfrei |
| ISBN-10 | 3-96584-048-7 / 3965840487 |
| ISBN-13 | 978-3-96584-048-5 / 9783965840485 |
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