Highway to Health
BoD – Books on Demand (Verlag)
978-3-7528-9452-3 (ISBN)
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In diesem Buch werden einige Lebensmittel-Mythen aufgedeckt, hinterfragt und erklärt warum sich die Ernährung in den letzten Jahrzehnten so sehr verändert hat.
In den passenden Rezepten wird darauf eingegangen welche Zutaten noch nicht vollkommen überzüchtet sind und wir man einen gesunden Darm und ein intaktes Immunsystem behalten oder zurück erlangen kann.
Zuckerfrei. Getreidefrei. Milichfrei. Was bleibt dann noch über? 60 leckere Rezepte zeigen die Vielfalt, die trotz des Verzichts auf diese Lebensmittelgruppen, immer noch gegeben ist.
Die Verwendung eines speziellen Mehls ermöglicht den Genuss von Brot, Brötchen, Pizza und vielen anderen leckeren Gerichten mit dem großen Unterschied unbedenklich für die Gesundheit zu sein. Die Gesundheit steht hier im Vordergrund. Weg von Müdigkeit, Trägheit, Antriebslosigkeit. Hin zu mehr Vitalität und Lebensfreude.
Norman ist ehemaliger Nationalturner, der viele Erfolge auf Grund der Erfahrungen seines damaligen DDR-Trainers sammeln durfte. Unter anderem feierte er 55 Berliner Meistertitel, 12 Ostdeutsche Meisterschaften und ist 5-facher deutscher Meister auf Nationaler Ebene. Seine Vorbilder waren vor Allem Fabian Hambüchen und Andreas Wecker, ehemalige Olympiaturner. Nachdem er aus dem Turnen mit 18 ausschied, trat er eine lange Reise an, die dazu führte, dass er erst in einer Druckerei in Berlin Marienfelde arbeitete, er dann aber merkte, dass es für ihn keine Zukunft haben wird. Innerhalb kurzer Zeit entschied er sich im Turnen zurückzufinden, aber diesmal als Turntrainer. 2017 feierte er einen der nächsten Rekorde in der AK 8/9, in dem er aus seinem Team - 2 deutsche Meister auf das Podest stellte. Umso mehr er sich mit sich selbst und seinem Körper auseinandergesetzt hat, von all den unzähligen Problemen, die ihn begleitet haben u.a. Depressionen, Akne, Müdigkeit, Stimmungsschwankungen, einer schlimmen Gastritis, verbunden mit einem Krankenhausaufenthalt 2016, in dem er fast gestorben wäre - desto mehr hat er sich selbst, aber auch anderen Menschen in seinem Umfeld angefangen zu helfen, zu neuer Kraft zu finden.
| Erscheinungsdatum | 04.03.2020 |
|---|---|
| Sprache | deutsch |
| Maße | 175 x 226 mm |
| Gewicht | 615 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie | |
| Schlagworte | Gesunde Ernährung • Glutenfrei • Glutenfrei, Zuckerfrei, Milchfrei • Heilung • Selleriesaft • Vitamine • Vitamine, Mineralstoffe |
| ISBN-10 | 3-7528-9452-0 / 3752894520 |
| ISBN-13 | 978-3-7528-9452-3 / 9783752894523 |
| Zustand | Neuware |
| Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR) | |
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