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Sicherheitspraktiken und Verletzungsprävention bei Sportlern

Erkennt ein Sportler Risiken für gewisse Verletzungsarten, kann er die mögliche Entstehung von Verletzungen vermeiden

Maed Alcantara Celso (Autor)

Buch | Softcover

76 Seiten

2020
AV Akademikerverlag
978-620-0-09836-8 (ISBN)

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Sport hilft, wichtige Werte wie Teamgeist und Solidarität zu stärken und trägt zur persönlichen Entwicklung und Erfüllung bei. Ein höheres Sicherheitsniveau trägt zur Förderung der körperlichen Aktivität bei, weshalb die Kombination von Bewegungsförderung und Verletzungsprävention den daraus resultierenden gesundheitlichen Nutzen erhöht. Bei jeder Sportart gibt es verschiedene Arten von Verletzungen Sportverletzungen sind Verletzungen, die am häufigsten beim Sport oder bei der Bewegung auftreten. Einige Sportverletzungen sind die Folge von Unfällen, andere sind auf schlechte Trainingspraktiken, unsachgemäße Ausrüstung und mangelnde Kondition, unzureichendes Aufwärmen und Dehnen zurückzuführen.Coaching ist ein Schlüsselelement zur Verhinderung von Verletzungen eines Sportlers. Der Trainer kann einem Athleten nützliche Methoden zur Verletzungsprävention beibringen. Äußere Voraussetzungen für die Verletzungsprävention sind eine angemessene Ausrüstung, Hygiene und Trainingsbedingungen. Die inneren Bedingungen sind Nahrung und psychologisches Training. Dieses Buch wurde mit Künstlicher Intelligenz übersetzt.

Alcantara, Maed, Celso
Er besitzt die Abschlüsse BPhEd und M.Ed. in Educational Administration, die er an der President Ramon Magsaysay State University, Philippinen, erworben hat, und strebt derzeit an derselben Universität einen Doktortitel in Erziehungsmanagement an. Zurzeit ist er als ständiger Sportlehrer an der Oberstufe der High School tätig.

Erscheinungsdatum	24.02.2020
Sprache	deutsch
Maße	150 x 220 mm
Gewicht	131 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Allgemeines / Lexika
Schlagworte	Athleten • Athletes • Injury prevention • Precaution • Safety • safety awareness • Sicherheit • Sicherheitsbewusstsein • Verletzungsprävention • Vorsorge
ISBN-10	620-0-09836-0 / 6200098360
ISBN-13	978-620-0-09836-8 / 9786200098368
Zustand	Neuware