Das Fitness-Barometer - Dipl.-Ing. Frank Röder

Blick ins Buch

Das Fitness-Barometer (eBook)

Ohne Trainingsplan fit werden und bleiben

Dipl.-Ing. Frank Röder (Autor)

eBook Download: EPUB

2019
57 Seiten
Neobooks (Verlag)
978-3-7502-1477-4 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Ebook-Leseprobe (EPUB)

In der Trainings-Praxis des Personal-Coachs und Fach-Autors Frank Röder hat sich immer wieder gezeigt, dass feste Trainingspläne nicht lange funktionieren. Das revolutionäre Trainings-Barometer ist daher kein Trainingsplan, sondern ein System von einfachen Regeln, die jeder einhalten kann. So gelingt ein Training kombiniert mit vielen Aktivitäten des Alltags. Man spart dabei Zeit und kann sein Bewegungsprogramm auch sehr spontan variieren. Endlich ein System das funktioniert und mit dem man keine Angst haben muss zu versagen.

Frank Röder ist seit 1994 als Personaltrainer, Fach-Autor und Profi-Coach in der Fitness- und Ausdauersport-Szene unterwegs. Seine Trainingspläne sind sehr effizient und alltagstauglich. Verkleinerte Profi-Trainingspläne hält nicht für geeignet, um sinnvoll zu trainieren. Als aktiver Leistungssportler kennt er alle Facetten des Trainings und strebt für stets das Beste Resultat für die investierte Zeit seiner Kunden an.

Erscheint lt. Verlag	3.12.2019
Verlagsort	Berlin
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport
Schlagworte	Abnehmen • effizient • einfaches • Training • Trainings-Barometer • zeitsparend
ISBN-10	3-7502-1477-8 / 3750214778
ISBN-13	978-3-7502-1477-4 / 9783750214774

Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR)
Haben Sie eine Frage zum Produkt?

EPUB (Wasserzeichen)
E-Book Endkundennutzungsbedinungen des Verlages

DRM: Digitales Wasserzeichen
Dieses eBook enthält ein digitales Wasserzeichen und ist damit für Sie personalisiert. Bei einer missbräuchlichen Weitergabe des eBooks an Dritte ist eine Rückverfolgung an die Quelle möglich.

Dateiformat: EPUB (Electronic Publication)
EPUB ist ein offener Standard für eBooks und eignet sich besonders zur Darstellung von Belletristik und Sachbüchern. Der Fließtext wird dynamisch an die Display- und Schriftgröße angepasst. Auch für mobile Lesegeräte ist EPUB daher gut geeignet.

Systemvoraussetzungen:
PC/Mac: Mit einem PC oder Mac können Sie dieses eBook lesen. Sie benötigen dafür die kostenlose Software Adobe Digital Editions.
eReader: Dieses eBook kann mit (fast) allen eBook-Readern gelesen werden. Mit dem amazon-Kindle ist es aber nicht kompatibel.
Smartphone/Tablet: Egal ob Apple oder Android, dieses eBook können Sie lesen. Sie benötigen dafür eine kostenlose App.
Geräteliste und zusätzliche Hinweise

Buying eBooks from abroad
For tax law reasons we can sell eBooks just within Germany and Switzerland. Regrettably we cannot fulfill eBook-orders from other countries.