Angst ist nichts für Feiglinge (eBook)

Mein Exit aus der Panik

Susanne Kaloff (Autor)

eBook Download: EPUB

2020 | 1. Auflage
240 Seiten
Fischer E-Books (Verlag)
978-3-10-491227-1 (ISBN)

Infos

Neulich erzählte mir eine Freundin, sie kenne das auch mit der Panik. Erst kürzlich sei sie in einem Fahrstuhl steckengeblieben. Aber das ist nicht das, was ich mit Panikattacke meine, sagte ich. Stell Dir vor, dass alles, was Du dort empfunden hast – die Enge, die Angst, dieses blanke Entsetzen, das Herzrasen, das Zittern, das Schwitzen, die wackligen Beine – bei Menschen mit Panikattacken aus heiterem Himmel kommt. Sie stecken also immer in einem inneren Fahrstuhl fest, es braucht keinen äußeren Anlass. Das ist der Unterschied.
Die beliebte Life-Style-Journalistin Susanne Kaloff beschreibt offen und ehrlich, wie es sich anfühlt, im Teufelskreis der Angst gefangen zu sein. Sie erzählt von ihren Angstmomenten, von ihrem Schweigen und Verstecken, von der Ratlosigkeit ihrer Freunde und Familie, von Umwegen, Rückschlägen, Therapien, von der Angst vor der Angst, dem Scheitern und dem Triumph über die Angst.

Autor

Bestsellerautorin Susanne Kaloff, Jahrgang 1969, schreibt seit zwanzig Jahren unter anderem für die »Welt am Sonntag«, »Emotion«, »Brigitte« und »Myself«. Sie ist außerdem seit acht Jahren wöchentliche Kolumnistin der »Grazia«. Ihr letztes Buch »Nüchtern betrachtet war's betrunken nicht so berauschend« erschien 2018. Susanne Kaloff lebt in Hamburg.

Rezensionen

ein intimer, bewegender Zugang

ein Buch aus eigener Erfahrung

lesenswert, auch für die vermeintlich Starken

selten kam ein Buch wohl zu einem richtigeren Zeitpunkt auf den Markt als dieses

Sie hat ihre Panikattacken überwunden und beschreibt jetzt ihre eigenen Erfahrungen.

Ein sehr persönliches Buch, das, ohne Ratgeber zu sein, trotzdem hilfreich ist.

persönlich und subjektiv

Die Journalistin Susanne Kaloff berichtet sehr persönlich und heiter von ihrer Angsterkrankung und wie sie es heraus geschafft hat.

Produkt-Details

• Erscheint lt. Verlag: 25.3.2020
• Verlagsort: Frankfurt am Main
• Sprache: deutsch
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
• Schlagworte: Achtsamkeit • achtsamkeit übungen • Alltag • Angst • Angst-Bewältigung • Ängste überwinden • Angstfreies Leben lernen • angststörunegn • Angststörunegn & Panikattacken • Angststörung • Angststörungen & Panikattacken • Angst Therapie • Angst überwinden • Angst verstehen • Annett Möller • Annika • Annika Ebenstein • Anti • Atemlos • Bestseller • Bewusstes Leben • Bewusst leben • Biografie • Biographie • Buch • Claudia • Claudia Croos-Müller • Corona • Corona virus • Covid-19 • croos-müller • dass du gehst • Denken • dich • emotionale • emotionale Balance • Emotionale Heilung • Ende • Erfahrungsbericht • Erfahrungsbericht Angststörung • Erkrankung • Erzählendes Sachbuch • Feigheit • Freiheit • Gefühle verarbeiten • Gegen • gesamte Gesundheit • Geschenk • Geschenk für Burnout Betroffene • Gesundes Leben • Gesundheit • Glück • Grundform • HABE • Heilung durch Selbsterkenntnis • Hilfe bei Angst • Hilfe bei Panikattacken • Innere Heilung • Inneren • Inneres • Innere Stärke • Intelligenz • Kind • Kleine • konkrete Hilfe • Leben mit Angst • Lebenshilfe • Liebe • Liebe Angst • Liebe Angst, Zeit, dass du gehst • Lifestyle Blog Empfehlung • Memoir • MENTALE • mentale Gesundheit • Mindset Geschenk Wohlfühlen • Mut • Mut finden • Mutmacher Weihnachten • Nur Mut! Das kleine Überlebensbuch • Panik • Panikattacke • Panikattacken • Panikattacken überwinden lernen • Panik bewältigen • Persönliche Entwicklung • Positiv • Positive • Positive Gedanken entwickeln • Positives • psychische Balance • Psychische Gesundheit • Psychische Heilung • psychischer • Psychologie • Psychologische Hilfe • psychologische Unterstützung • Ratgeber • Ratgeber psychische Balance • reduzieren • Resilienz • Selbsthilfe • Selbstliebe • sich seinen Ängsten stellen • statt • Stress • Stressabbau • stress bewältigen • Stressbewältigung • stressbewältigung alltag • Susanne Kaloff • Therapie • therapie erfahrungen • Training • Überlebensbuch • überwinden • Umgang • Umgang mit Angst • Veränderung • Verstehen • Virus • Weg • Wege aus der Angst • weihnachtsgeschenk für freundin • Yoga • Zeit • Zuhause
• ISBN-10: 3-10-491227-0 / 3104912270
• ISBN-13: 978-3-10-491227-1 / 9783104912271