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Wie muss ein Beweglichkeits- und Koordinationstraining gegen Rückenschmerzen aussehen? Entwicklung eines personenbezogenen Trainigsplans

Tim Waltritsch (Autor)

Buch | Softcover

24 Seiten

2019
GRIN Verlag
978-3-668-98612-1 (ISBN)

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keine Neuauflage

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Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2017 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 0,8, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Arbeit geht der Frage nach, wie ein Trainingsplan aus den Bereichen Beweglichkeit und Koordination aufgebaut sein muss, um nicht nur die angesprochenen Bereiche zu trainieren, sondern zeitgleich auch die Rückenschmerzen des Probanden zu verbessern.Hierzu erfolgt in einem ersten Schritt die Aufnahme der Personendaten und Fitnesszustand der betroffenen Person, bevor im nächsten Schritt die Art der Durchführung der speziellen Übungen erläutert wird. Abschließend erfolgt dann die Aufstellung eines speziell auf den Probanden zugeschnittenen, langfristigen Trainingsplans.

Erscheinungsdatum	03.10.2019
Sprache	deutsch
Maße	148 x 210 mm
Gewicht	51 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Allgemeines / Lexika
Schlagworte	beweglichkeits- • Entwicklung • Koordinationstraining • Rückenschmerzen • trainigsplans
ISBN-10	3-668-98612-6 / 3668986126
ISBN-13	978-3-668-98612-1 / 9783668986121
Zustand	Neuware