Planung eines sechsmonatigen Krafttrainings
Für eine fiktive Person
Seiten
2019
|
19001 A. 1. Auflage
GRIN Verlag
978-3-668-88274-4 (ISBN)
GRIN Verlag
978-3-668-88274-4 (ISBN)
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Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2017 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,3, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Die Ausarbeitung beginnt mit einer Diagnose der Testperson. Diese umfasst allgemeine und biometrische Daten sowie eine Krafttestung. Anschließend bestimmt der Autor die Zielsetzung und Prognose. Er stellt die Planung des Makrozyklus sowie die Trainingsplanung des Mesozyklus II vor.Abschließend wurde eine Literaturrecherche durchgeführt. Diese setzt sich mit den Effekten des Krafttrainings bei Osteoporose auseinander.
Ehemaliger dualer Student Bachelor of Arts Fitnessökonomie + MBA Sport-/Gesundheitsmanagement an der DHfPG
| Erscheinungsdatum | 24.05.2019 |
|---|---|
| Sprache | deutsch |
| Maße | 148 x 210 mm |
| Gewicht | 44 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Allgemeines / Lexika |
| Schlagworte | dhfpg • Einsendearbeit • ilb • Krafttraining • Planung • Trainingslehre • TrainingslehreI |
| ISBN-10 | 3-668-88274-6 / 3668882746 |
| ISBN-13 | 978-3-668-88274-4 / 9783668882744 |
| Zustand | Neuware |
| Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR) | |
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