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Trainingslehre II. Planung eines 6-wöchigen Ausdauertrainings (eBook)

eBook Download: PDF
2019 | 1. Auflage
14 Seiten
GRIN Verlag
978-3-668-94221-9 (ISBN)

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Trainingslehre II. Planung eines 6-wöchigen Ausdauertrainings -  Dominik Conrad
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Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2017 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 2,7, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Arbeit stellt einen 6-wöchigen Trainingsplan für das Ausdauertraining vor. Der zu Trainierende ist Schüler möchte fitter im Alltag werden und seine Ausdauer verbessern. Der zeitliche Verfügungsrahmen beträgt maximal 60 Minuten bei 2-3 Trainingseinheiten pro Woche. Folgende Punkte werden behandelt: Diagnose, Zielsetzung und Prognose, Trainingsplanung Mesozyklus und Literaturrecherche.

Ehemaliger dualer Student Bachelor of Arts Fitnessökonomie + MBA Sport-/Gesundheitsmanagement an der DHfPG
Erscheint lt. Verlag 21.5.2019
Verlagsort München
Sprache deutsch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Sport
Schlagworte Ausdauertraining • dhfpg • Einsendearbeit • herz kreislauf • T2 • Trainingslehre • Trainingslehre II
ISBN-10 3-668-94221-8 / 3668942218
ISBN-13 978-3-668-94221-9 / 9783668942219
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