Sabbatical
Haben Sie nicht schon einmal davon geträumt, dem Alltag zu entfliehen und für eine gewisse Zeit etwas ganz anderes zu machen? Dann geht es Ihnen wie 50 Prozent der Berufstätigen in Deutschland. Doch viele scheuen sich, den Wunsch in die Tat umzusetzen, weil sie nicht wissen, wie sie ein Sabbatical gestalten können. Andrea Oder macht nicht nur Lust auf ein Sabbatical und zeigt passende Modelle, sondern erklärt auch Schritt für Schritt,- wie eine Auszeit geplant werden kann,- wie die rechtlichen Rahmenbedingungen sind und- wie die Finanzierung gelingt.Eine übersichtliche Anleitung mit allen relevanten Informationen zum Thema, nach deren Lektüre Sie Ihren Traum sofort in die Tat umsetzen können.
Andrea Oder ist Sabbatical-Coach und begleitet mit großer Freude Menschen dabei, ihrem Leben mit einer Auszeit wieder mehr Qualität zu geben. Sie selbst hat bereits dreimal einen Ausstieg auf Zeit gewagt und weiß genau, worauf es ankommt.
Einleitung 11
Was Sie in diesem Buch erwartet 12
Wie können Sie vorgehen? 13
1. Ich bin dann mal weg 17
Was ist ein Sabbatical? 17
Neun Motive für eine Auszeit 18
So profitiert die Wirtschaft von einem betrieblichen
Sabbatical 22
Sabbatical im öffentlichen Dienst 25
Sabbatical für Selbstständige und Freiberufler 26
2. Jetzt oder nie! Ist ein Sabbatical das Richtige für mich? 29
Reif fürs Sabbatical? 29
Welcher Sabbatical-Typ sind Sie? 31
So finden Sie Ideen für Ihre Auszeit 39
Ideen und Anregungen fürs Sabbatical 42
Ist Ihr Ziel SMART? Die Formel für erfolgreiche Pläne 55
3. Zeitmodelle für die Auszeit 57
Rechtliche Rahmenbedingungen 57
Der Klassiker: Das Sabbatjahr mit einem Teilzeitmodell 58
Arbeitszeitkonten 60
Elternzeit 60
Unbezahlter Urlaub/Freistellung ohne Gehalt 62
Kündigung 63
Klarheit im Kopf – ein Coachingbeispiel 65
4. Ein Sabbatical beantragen 71
In der Wirtschaft 71
Im öffentlichen Dienst 72
Sabbatical-Regelungen des Bundes 75
Sabbatical-Regelungen der Bundesländer 76
Sabbatical-Regelungen für Lehrer 79
Sabbatical in Österreich 82
Sabbatical in der Schweiz 86
5. Chef, wir müssen reden 91
Die richtige Strategie 92
Die Vorbereitung auf das Gespräch 93
Vier entscheidende Fragen 95
Ihr Chef lehnt ab – was jetzt? 99
Und es geht doch – ein Coachingbeispiel 102
6. Der Sabbatical-Vertrag 105
Zeitraum 106
Ansparphase und Komponenten in der Freistellung 107
Vergütung 108
Arbeitsplatzgarantie 109
Sonstiges 110
7. Das Sabbatical richtig planen 113
Erste Überlegungen und Entscheidungen 113
Die Route festlegen 117
Die Organisation: Was brauchen Sie noch? 125
Allein oder mit anderen reisen 153
Sicherheit unterwegs 155
Heimweh 158
Apps für die Auszeit 159
Dieses Jahr gehört mir – ein Coachingbeispiel 166
8. Was kostet ein Sabbatical? 169
Die Kosten der Auszeit kalkulieren 170
Die laufenden Kosten zu Hause feststellen 176
So finanzieren Sie Ihre Auszeit 178
9. Motiviert zurückkehren 191
Rückkehr in die Firma – Planen Sie den Wiedereinstieg vor dem Ausstieg 191
Strategien gegen den Sabbatical-Blues 193
Kein Weg zurück – Alternativen überlegen 196
Ein paar Worte zum Schluss 201
Anhang
Sabbatical-Regelungen in den einzelnen Bundes-ländern
für Landesbeamte, Tarifangestellte und Lehrer 205
Anmerkungen 215
Stichwortverzeichnis 216
Die Autorin 219
»Ein wirklich hilfreiches, Mut machendes, Vorfreude entfachendes und zugleich realitätsnahes Buch.« Mirjam Müller, Personal in Hochschule und Wissenschaft entwickeln, 17.09.2020»Andrea Oder [...] legt mit diesem Buch einen Ratgeber vor, der wertvolle Entscheidungshilfen und Praxistipps für alle bereithält, die ein Sabbatical erwägen oder planen.« Marnie Schlüter, PÄDAGOGIK, 21.10.2020»Das Buch möchte zum Sabbatical motivieren und inspirieren. Die wichtigsten Fragen rund ums Thema Sabbatical werden kurz und klar dargestellt, beantwortet und mit Beispielen aus der langjährige Coachingerfahrung der Autorin veranschaulicht. Am Ende finden sich nützliche Quellen wie die aktuellen Sabbatical-Regelungen für Mitarbeiter:innen im öffentlichen Dienst in den 16 Bundesländern.« Modern Sabbatical, 23.01.2021
»Ein wirklich hilfreiches, Mut machendes, Vorfreude entfachendes und zugleich realitätsnahes Buch.« Mirjam Müller, Personal in Hochschule und Wissenschaft entwickeln, 17.09.2020
»Andrea Oder […] legt mit diesem Buch einen Ratgeber vor, der wertvolle Entscheidungshilfen und Praxistipps für alle bereithält, die ein Sabbatical erwägen oder planen.« Marnie Schlüter, PÄDAGOGIK, 21.10.2020
»Das Buch möchte zum Sabbatical motivieren und inspirieren. Die wichtigsten Fragen rund ums Thema Sabbatical werden kurz und klar dargestellt, beantwortet und mit Beispielen aus der langjährige Coachingerfahrung der Autorin veranschaulicht. Am Ende finden sich nützliche Quellen wie die aktuellen Sabbatical-Regelungen für Mitarbeiter:innen im öffentlichen Dienst in den 16 Bundesländern.« Modern Sabbatical, 23.01.2021
Einleitung Alle Menschen haben Ziele und Träume: einen Job, der uns Spaß macht, eine glückliche Beziehung, Gesundheit, körperliche Fitness und konkrete Pläne, die wir erreichen wollen. Ziele und Träume sind die Urmotivation, um uns weiterzuentwickeln und Veränderungen zu wagen. Und dann gibt es noch unsere Sehnsuchtsziele, wie ich sie nennen möchte. Meist haben sie im Alltag wenig oder gar keinen Platz. Es sind Wünsche, die wir vielleicht schon seit unserer Kindheit haben und die wir als unrealistisch oder in der jetzigen Lebenssituation als unpassend zur Seite geschoben haben. Wie kommt es, dass Sie jetzt dieses Buch in den Händen haben? Wodurch wurde bei Ihnen die Sehnsucht nach einer Auszeit geweckt? War es eine Dokumentation über Aussteiger in Kanada? Oder hat Sie ein Konzert tief berührt und Sie daran erinnert, dass Sie genau dieses Instrument schon als Teenager gerne spielen wollten? Auf einmal ist er da, der Wunsch, eine Zeitlang aus dem Alltag auszusteigen, um etwas wirklich zu erleben, von dem wir schon so lange träumen. Ein Sabbatical ist die perfekte Gelegenheit dafür. Ich finde es wunderbar, dass Sie Ihr Sabbatical nicht auf die Zeit Ihres Ruhestandes aufschieben wollen. Herzenspläne sollten einfach genau jetzt umgesetzt werden, wenn wir uns körperlich und geistig fit genug dafür fühlen. Und wer weiß, wie unser Leben weitergeht, wenn wir jetzt den Mut aufbringen, diesen Traum Wirklichkeit werden zu lassen? Ich weiß aus eigener Erfahrung, dass ein Sabbatical nicht nur durch die Auszeit an sich eine Bereicherung ist. Die Erlebnisse und Erfahrungen haben mein Leben und das von vielen anderen Menschen danach positiv verändert. Wenn nicht jetzt, wann dann? Wann haben Sie das letzte Mal ganz spontan etwas Verrücktes gemacht, einfach weil es sich so gut anfühlt? Vielleicht sind Sie ja genau jetzt dabei, etwas Neues zu wagen. Wenn wir Glück hatten, wurden wir in der Kindheit ermutigt, Wünsche und verrückte Ideen auszusprechen und konnten unsere Fantasien einfach leben. Dann haben wir es auch als Erwachsene leichter, unsere Wünsche im Leben umzusetzen. Doch leider geht uns manchmal diese Natürlichkeit verloren. Was Sie in diesem Buch erwartet Dieses Buch will Sie und alle anderen Sabbatical-Willigen dabei unterstützen, ihre Auszeit genauso genussvoll zu erleben, wie ich selbst dies schon mehrfach getan habe. Hilfreich hierfür ist es, den spannenden Prozess eines Sabbaticals so übersichtlich und leicht wie nur möglich zu gestalten – und zwar vom ersten Gedanken bis zur Umsetzung. Um dieses Ziel zu erreichen, sind in dieses Buch viele Erfahrungen meiner Klienten und all jener eingeflossen, die das Abenteuer Sabbatical genossen haben und die mich bereitwillig an ihren Erfahrungen, Tipps und Träumen haben teilhaben lassen. Natürlich bedeutet ein Sabbatical auch eine Menge Arbeit, und wie bei jedem wirklich großen Projekt gibt es Momente, in denen es einem zu viel wird und man zweifelt, ob alles so klappen wird. Das ist ganz normal. Damit Sie nichts Wichtiges vergessen und den roten Faden nicht verlieren, gibt dieses Buch eine Übersicht über die notwendige Planung einer Auszeit und noch viel mehr: Lernen Sie Methoden kennen, um leichter Zugang zu Ihren Wünschen und Zielen zu bekommen. Welcher Sabbatical-Typ sind Sie? Machen Sie den Test. Lassen Sie sich inspirieren von Ideen für ein Sabbatical. Erfahren Sie, mit welchen Arbeitszeitmodellen Sie sich die freie Zeit erschaffen können und was in einen Sabbatical-Vertrag hineingehört. Welche Argumente helfen beim Arbeitgeber? Drei Dinge beeinflussen die Planung: Erfahren Sie alles über Zeit, Ziele und Kosten. Welche typischen Fehler und Fallstricke gibt es? Ganz besonders möchte dieses Buch Sie dazu ermutigen, sich selbst und Ihrem Leben oberste Priorität zu geben. Wie können Sie vorgehen? Sie können das Buch chronologisch – Schritt für Schritt – durchgehen oder sich sofort die Kapitel vornehmen, von denen Sie sich angesprochen fühlen. Wenn Sie mehr über Sabbatical-Modelle wissen möchten oder darüber, wie Sie sich auf das Gespräch mit Ihrem Vorgesetzten vorbereiten können, gehen Sie einfach direkt zu dem entsprechenden Kapitel. Lassen Sie sich inspirieren, informieren und anregen. Vor einem möglichen Irrtum möchte ich Sie allerdings gleich bewahren: Es reicht nicht, einfach dieses Buch zu lesen und zu glauben, dass der Rest von allein komme. Werden Sie aktiv und handeln Sie, sonst bleibt Ihr Traum ein Traum. Erst mit einer Planung wird ein Sabbatical möglich. Ihr persönlicher Start in einen ganz besonderen Lebensabschnitt beginnt mit dem ersten Schritt in diese Richtung. Und wenn Sie sich dann noch eine Frist setzen, wann Sie Ihre Auszeit beginnen wollen, dann hat Ihr Sabbatical die beste Chance, Realität zu werden. Deshalb finden Sie in diesem Buch neben ausführlichen Skizzen zu allen Themen rund um die Sabbatical-Planung konkrete Übungen, viele Tipps und Planungshilfen, Informationen über weiterführende Links und Hinweise auf vertiefendes Wissen. Es ist mir ein Anliegen, dass sich Frauen und Männer gleichermaßen angesprochen fühlen. Deshalb spreche ich alle Leserinnen und Leser mit Sie an und verwende möglichst Bezeichnungen, in der sich beide Geschlechter wiederfinden. Eine geschlechtsneutrale Formulierung gelingt leider nicht immer und wenn ich dann eine männliche Form gewählt habe, bitte ich um Nachsicht und Verständnis. Als Coach und als Mensch ist es mir wichtig, dass Sie sich bei mir jederzeit gut aufgehoben fühlen. Für den einen gehört das »Sie« für einen respektvollen Umgang dazu. Andere favorisieren das »Du«. Ich habe mich im Text für das »Sie« entschieden, um auch den Menschen entgegenzukommen, die etwas mehr Distanz als angenehmer empfinden. Wer das »Du« bevorzugt, soll sich aber bitte genauso herzlich angesprochen fühlen. Damit Sie maximal von diesem Buch profitieren können, möchte ich Ihnen noch ein paar Hinweise mit auf den Weg geben: Stellen Sie zuerst fest, ob sich die Lektüre für Sie überhaupt lohnt. Dieses Buch ist sinnvoll für Sie, wenn Sie entweder für sich Klarheit finden wollen, ob ein Sabbatical das Richtige ist, oder wenn Ihre Entscheidung bereits getroffen ist und Sie konkrete Tipps und Anleitungen für die Planung suchen. Vielleicht hilft Ihnen der Kurzcheck: »Reif für ein Sabbatical?« am Anfang von Kapitel 2. Nehmen Sie sich Zeit und genießen Sie die Planungen. Ein Sabbatical lässt sich nicht in sieben Tagen umsetzen. Betrachten Sie dieses Buch als einen Wegbegleiter, der Sie bei Ihrer einzigartigen Planung und Strategie unterstützt – egal, ob die Sabbatical-Planung drei Monate oder ein Jahr benötigt. Vertrauen Sie sich und der Entwicklung Ihres Prozesses. Wundern Sie sich nicht, wenn Sie manchmal zwischen den einzelnen Schritten springen werden. Vielleicht haben Sie zuerst an ein Sabbatical von sechs Monaten gedacht und überlegt, welches Sparvolumen Sie in zwei Jahren zusammen haben. Bei der Planung und Kostenkalkulation stellen Sie dann aber fest, dass Ihre Wünsche das Sparvolumen weit überschreiten. Was tun? Vielleicht kommen Sie zu dem Ergebnis, dass Sie die Auszeit auch mit einem einfacheren Standard genießen können. Vielleicht verschieben Sie aber auch den Beginn Ihrer Auszeit um ein paar Monate und sparen etwas länger. Dann passen Sie Ihre Zeit- und Kostenplanungen wieder an. Entscheidend für die Umsetzung Ihres Traumes ist natürlich, dass Ihre Planungen in Handlungen umgesetzt werden. Das kann ich nicht oft genug betonen. Sie haben Fragen? Wenden Sie sich einfach telefonisch oder per E-Mail an mich. Ich habe für Ihre Fragen und Anregungen ein offenes Ohr und tausche mich gerne mit Ihnen aus. Nachdem Sie sich nun entschieden haben, Ihr Sabbatical in die Tat umzusetzen, lassen Sie uns einfach beginnen. Es lohnt sich, denn unser Leben ist zu wertvoll, um auf unseren Traum zu verzichten. Es grüßt Sie herzlichst Ihre Andrea Oder 1. Ich bin dann mal weg Was ist ein Sabbatical? Neun Motive für eine Auszeit So profitiert die Wirtschaft von einem betrieblichen Sabbatical Sabbatical in Wirtschaftsunternehmen Sabbatical im öffentlichen Dienst Sabbatical für Selbstständige und Freiberufler 25 Ausreden, es nicht zu tun Was ist ein Sabbatical? Ich bin dann mal weg von Hape Kerkeling wurde zu einem Sinnbild für ein Sabbatical. Heute sprechen wir von einem Sabbatjahr oder eben einem Sabbatical und meinen damit eine Auszeit vom Job. Das Besondere an einem Sabbatical ist die Tatsache, dass man für eine befristete Zeit aus dem Job aussteigt und danach mit allen Rechten und Pflichten an den alten Arbeitsplatz zurückkehrt. Das können drei Monate oder ein ganzes Jahr sein. Es ist also eine Unterbrechung des Berufsalltags. Doch auch Menschen, die ihrem Arbeitgeber kündigen und danach die Welt umrunden, sprechen von einem Sabbatical. Für manche ist auch ein vierwöchiger Klosteraufenthalt oder eine bewusste Auszeit zwischen zwei Jobs ein Sabbatical. Die meisten Menschen verbinden mit dem Begriff einen Zeitraum, der frei von äußeren Verpflichtungen ist und den sie mit ihren eigenen Zielen, Bedürfnissen und der Verwirklichung von Lebensträumen füllen können. Woher kommt der Begriff Sabbatical? Ursprünglich stammt der Begriff Sabbatical aus der jüdischen Religion und bezeichnet den traditionellen Ruhetag einer Woche, den Sabbat. Das hebräische Substantiv »Schabbat« leitet sich vom Verb »ruhen« ab. Traditionell ließ man zudem in der Landwirtschaft die Äcker alle sieben Jahre – nämlich im Schabbatjahr – ruhen, damit der Boden, der nach einigen Jahren ausgelaugt ist, die Möglichkeit hatte, sich zu regenerieren. Die Idee einer Ruhezeit haben in den 1960er Jahren US-amerikanische Professoren aufgegriffen. Nach einigen Jahren Lehrtätigkeit haben sie ein sogenanntes Freisemester in Anspruch genommen. In dieser kreativen Pause sollten Hochschullehrer die Möglichkeit haben, sich mit neuen Inhalten zu beschäftigen und wieder frische Ansätze für die Forschung und Energie für ihre Vorlesungen zu sammeln. Das Freisemester wurde auch an den Hochschulen in Europa populär. Später schlossen sich Lehrer und Beamte dem Modell an. Inzwischen sind Sabbaticals selbst in deutschen Wirtschaftsunternehmen angekommen. International tätige Unternehmen wie Audi, BMW, SAP, Google und Lufthansa bieten mittlerweile ihren Mitarbeitern die Möglichkeit eines Sabbaticals. »Mitarbeiter gehen lassen, um sie zu binden – das ist nur auf den ersten Blick ein Paradoxon«, schreibt Handelsblatt.com und bezieht sich auf eine Studie des Netzwerkes Xing im Januar 2017. »Für Konzerne und Mittelständler sind mehrmonatige Auszeiten vom Job mittlerweile auch ein wichtiges Instrument der Personalführung. Im steigenden Wettbewerb um Fachkräfte nehmen Unternehmen die zusätzlichen Kosten auf sich, denn sie wissen: Wollen sie qualifiziertes Personal anlocken oder halten, müssen sie solche Benefits anbieten. Sabbaticals stehen dabei weit oben auf der Liste.«1 Neun Motive für eine Auszeit Das Sabbatical ist längst eine etablierte Möglichkeit, den beruflichen Werdegang und die Balance zwischen Arbeit und Erholung aktiv zu gestalten. Fast jeder dritte Berufstätige beschäftigt sich aktiv mit dem Thema Sabbatical. 10 Prozent der Deutschen haben bereits eine Auszeit genommen, weitere 21 Prozent liebäugeln mit einer beruflichen Verschnaufpause, so eine repräsentative Xing-Studie2, für die knapp 1?500 Arbeitnehmer in Deutschland befragt wurden. Ein Sabbatical ist die Chance, sich selbst ein Geschenk zu machen. Es ist eine Zeit, um die inneren Energiespeicher wieder aufzufüllen, sich einen Traum zu verwirklichen oder sich beruflich neu zu orientieren. Es bietet die Möglichkeit herauszufinden, wer wir wirklich sind und Antworten auf die Frage nach unserem persönlichen Lebenssinn zu erhalten. Was macht mich glücklich? Und was sollte ich in diesem Leben machen? Vielleicht stecken Sie gerade mitten in den Überlegungen, warum eine Auszeit für Sie sinnvoll sein kann. Ich stelle Ihnen hier die häufigsten Motive für eine Auszeit vor: Motiv 1: Raus aus dem Hamsterrad! Das meistgenannte Motiv für ein Sabbatical ist, aus dem beruflichen Stress auszubrechen, die eigenen Kraftreserven wieder aufzufüllen und eine Zeitlang ein selbstbestimmtes Leben zu führen. Die meisten Arbeitnehmer kennen das Gefühl nur zu gut, sich durch äußere Taktgeber und betriebliche Ziele über Jahre in einem eng vorgegebenen Rahmen zu bewegen. Egal wie sehr man seinen Job mag, irgendwann ist die Luft raus. Da hilft eine Auszeit, um den Kopf frei zu bekommen und danach gestärkt wieder in den Job einzusteigen. Auch der Trott in unseren täglichen Gewohnheiten und Routinen kann müde machen. Ein Ortswechsel und neue Menschen bringen neuen Schwung und Energie ins Leben. Motiv 2: Reisen, Reisen, Reisen Fast jeder zweite Mensch möchte eine Auszeit nutzen, um eine große Reise zu machen. Für einige ist das eine Weltreise, für die meisten Menschen stehen eher ein bis drei fremde Länder auf der persönlichen Wunschliste. Und viele möchten eine Zeitlang in ihrem Lieblingsland leben. Sie wollen eintauchen in diese Welt, Land und Bewohner besser kennenlernen, statt nur Pauschaltourist zu sein. Egal ob nur Reisen oder Reisen und Arbeit verbinden (Work and Travel) – es übt eine gewaltige Anziehungskraft aus, die Welt besser kennenzulernen, andere Kulturen und Sprachen zu erleben und sich auf ungewohnte Tätigkeiten einzulassen. Ein Kontrastprogramm zum Schreibtischjob kann dabei ganz verschieden aussehen: Pferdeställe ausmisten, als Kanuguide arbeiten oder mit seinen Fachkenntnissen einem kleinen Unternehmen beim Aufbau helfen. Motiv 3: Zeit für Partner und Familie oder die Pflege von Angehörigen Ein wichtiger Grund ist auch, eine intensive Phase mit dem Partner zu erleben, für die Familie da zu sein oder Zeit für die Pflege von Familienangehörigen zu haben. Denkbar sind das gemeinsame Reisen, aber die Zeit kann auch genutzt werden, um beispielsweise ein Kind durch eine schwierige Lebensphase zu begleiten oder als Familie ein besonderes Projekt umzusetzen. Die Familie holt sich den lang ersehnten Hund oder lebt drei gemeinsame Monate im Sommer auf einer Alm in Österreich. Motiv 4: Sich um die Gesundheit kümmern Mit dem Thema Dauerstress im Job, Erschöpfung und Vorbeugung eines Burnouts sind viele Menschen im Arbeitsleben konfrontiert. Fast jeder kennt Phasen, in denen man sich nur schwer motivieren kann und sich ausgepowert fühlt. Eine Möglichkeit, dem entgegenzuwirken, kann eine Auszeit sein, um sich gezielt um die eigene Gesundheit zu kümmern. Das kann ein Sportprogramm sein, eine Ernährungsumstellung oder das Erlernen von Entspannungstechniken. Gerade Menschen, die permanent unter Stress stehen, sind besonders anfällig für Krankheiten und benötigen Auszeiten und Methoden, sich zu regenerieren. Motiv 5: Berufliche Weiterbildung oder Neuorientierung Bei jüngeren Menschen wird eine Auszeit gerne dazu genutzt, um sich beruflich weiterzubilden. Das geht vom Lernen einer Sprache über den Bachelor, die gezielte Fortbildung bis hin zu einer Umschulung. In der Kombination einer Auszeit mit einer Weiterbildung liegt immer auch Potential für den Arbeitgeber, was im Gespräch mit der Personalabteilung ein gutes Argument dafür ist. Eine Auszeit ist auch hilfreich, um große berufliche Veränderungen zu planen und über andere Optionen nachzudenken, sich beispielsweise im Beruf neu zu orientieren oder gar ganz neu auszurichten. Es ist eine finanziell gesicherte Zeit, um eine Selbstständigkeit aufzubauen oder sich mit einem zweiten Standbein im Nebenberuf selbstständig zu machen.
| Erscheinungsdatum | 05.10.2019 |
|---|---|
| Verlagsort | Weinheim |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 137 x 216 mm |
| Gewicht | 305 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Beruf / Finanzen / Recht / Wirtschaft ► Bewerbung / Karriere |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung | |
| Schlagworte | Ausstieg auf Zeit • Auszeit • Career • Checkliste • Finanzierung • individual fulfilment • Karriere • Planung • Sabbatical • schritt für schritt • Selbstfindung • Selbstverwirklichung • Self-discovery • Time-Out |
| ISBN-10 | 3-593-51001-4 / 3593510014 |
| ISBN-13 | 978-3-593-51001-9 / 9783593510019 |
| Zustand | Neuware |
| Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR) | |
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