Thai-Boxen professional
Training, Technik, Taktik
Seiten
2002
|
1., Aufl.
Motorbuch (Verlag)
978-3-613-50413-4 (ISBN)
Motorbuch (Verlag)
978-3-613-50413-4 (ISBN)
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Zu diesem Artikel existiert eine Nachauflage
Kinostars wie Jean-Claude van Dame und Rob Kaman demonstrierten in den 90er-Jahren einem staunenden Millionenpublikum, wie faszinierend Boxen sein kann, wenn auch Tritte und Stöße mit Füßen, Knien und Ellbogen erlaubt sind. Dank ihnen hat sich das Thai-Boxen im Westen zu einem Sport für Jedermann entwickelt.
In diesem Buch beschreibt der erfahrene Thai-Boxer Christoph Delp, was Fortgeschrittene wissen müssen, um im sportlichen Zweikampf zu bestehen. Er zeigt, wie man gegnerische Techniken kontert, gleich ob diese aus der Links- oder der Rechtsauslage kommen. Er weist auf bewährte Kampftaktiken hin und erklärt historische Muay-Thai-Techniken, die heute wieder von erfahrenen Kämpen eingesetzt werden, um ihre Kämpfe vorzeitig zu beenden. Darüber hinaus informiert Christoph Delp über Regeln, Stars und Stadien und gibt Thai-Boxern, die von einer Sportreise nach Thailand träumen, um dort ihr Können zu verfeinern, wertvolle Reisetipps.
Dieses Buch eignet sich sowohl als Anleitung zum Selbsttraining als auch als Ergänzung zum Training im Verein.
Inhaltsverzeichnis:
Vorwort
1. Muay Thai als Wettkampfsport
Entwicklung des Sports
Regeln
Stadien
Whai Khru
Ram Muay
Wettkampftraining
Tipps
2. Effektive Kontertaktiken
Einleitung
Kontertaktiken gegen Schlagtechniken
Kontertaktiken gegen Ellbogentechniken
Kontertaktiken gegen Kicktechniken zum Bein
Kontertaktiken gegen hohe Kicktechniken
Kontertaktiken gegen Frontkicktechniken
Kontertaktiken gegen Knietechniken
Kontertaktiken im Clinch
3. Historische Techniken
Einleitung
Mae Mai Muay Thai
Luk Mai, Chearng und Kon Muay Thai
4. Training in Thailand
Häufig gestellte Fragen
Reisevorbereitung
Auswahl eines Gyms
Literaturverzeichnis
In diesem Buch beschreibt der erfahrene Thai-Boxer Christoph Delp, was Fortgeschrittene wissen müssen, um im sportlichen Zweikampf zu bestehen. Er zeigt, wie man gegnerische Techniken kontert, gleich ob diese aus der Links- oder der Rechtsauslage kommen. Er weist auf bewährte Kampftaktiken hin und erklärt historische Muay-Thai-Techniken, die heute wieder von erfahrenen Kämpen eingesetzt werden, um ihre Kämpfe vorzeitig zu beenden. Darüber hinaus informiert Christoph Delp über Regeln, Stars und Stadien und gibt Thai-Boxern, die von einer Sportreise nach Thailand träumen, um dort ihr Können zu verfeinern, wertvolle Reisetipps.
Dieses Buch eignet sich sowohl als Anleitung zum Selbsttraining als auch als Ergänzung zum Training im Verein.
Inhaltsverzeichnis:
Vorwort
1. Muay Thai als Wettkampfsport
Entwicklung des Sports
Regeln
Stadien
Whai Khru
Ram Muay
Wettkampftraining
Tipps
2. Effektive Kontertaktiken
Einleitung
Kontertaktiken gegen Schlagtechniken
Kontertaktiken gegen Ellbogentechniken
Kontertaktiken gegen Kicktechniken zum Bein
Kontertaktiken gegen hohe Kicktechniken
Kontertaktiken gegen Frontkicktechniken
Kontertaktiken gegen Knietechniken
Kontertaktiken im Clinch
3. Historische Techniken
Einleitung
Mae Mai Muay Thai
Luk Mai, Chearng und Kon Muay Thai
4. Training in Thailand
Häufig gestellte Fragen
Reisevorbereitung
Auswahl eines Gyms
Literaturverzeichnis
| Zusatzinfo | ca. 160 Abb. |
|---|---|
| Maße | 240 x 170 mm |
| Gewicht | 594 g |
| Einbandart | gebunden |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Kampfsport / Selbstverteidigung |
| ISBN-10 | 3-613-50413-8 / 3613504138 |
| ISBN-13 | 978-3-613-50413-4 / 9783613504134 |
| Zustand | Neuware |
| Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR) | |
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