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Dieta Dash: Il ricettario Dash:25 deliziose ricette Dash per la perdita di peso e l''ipertensione (eBook)

Karen Stewart (Autor)

eBook Download: EPUB

2017
Karen Stewart (Verlag)
978-1-5071-8475-2 (ISBN)

Il ricettario DashNegli ultimi anni, l'obesit il diabete e l'ipertensione si sono diffusi sempre di pi e sono diventati problemi che mettono a repentaglio la vita di persone che devono affrontarli quotidianamente. Raggiungere uno stile di vita salutare pu sembrare una sfida, ma potete ottenere corpo, mente e spirito pi sani iniziando dai piccoli passi inclusi in questo libro. Mentre siete voi a decidere cosa volete farne della vostra salute, questo libro pu aiutare come supporto e ricerca di idee e ispirazione per migliorare la vostra salute in modo rapido ed efficace.in questo libro, troverete una guida facile e veloce da seguire per una dieta DASH. otterrete inoltre 25 deliziose ricette approvate DASH chenon solo miglioreranno la vostra pressione sanguigna, ma vi aiuteranno anche a perdere peso in modo sano. troverete ricette per la colazione, per i pasti principali - sia pranzo che cena- e pasti secondari, siano essi spuntini o dessert.Ladieta DASH tiene presente lo stile di vita moderno e vi concede libert di scelta fino a un certo punto, piuttosto che restrizioni. potete mangiare dei cibi salutari e la parola "e;salutare"e; non deve essere obbligatoriamente sinonimo di "e;noioso"e;. avrete un'ampia gamma di scelta di pasti in questa dieta e potrete tornare ad avere il controllo sulla vostra vita,pi lunga e salutarepossibile. la durata della vostra vita nelle vostre mani. prendetevene cura e lasciate che la dieta Dash vi aiuti.Se volete iniziare a fare un cambiamento permanente nella vostra alimentazione, questo libro ci che fa per voi!

Erscheint lt. Verlag	5.8.2017
Übersetzer	Carla Arrigo
Sprache	italienisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Grundkochbücher
ISBN-10	1-5071-8475-1 / 1507184751
ISBN-13	978-1-5071-8475-2 / 9781507184752

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