Tabata: Einfach und schnell Muskeln aufbauen und Fett verbrennen - die ultimative Methode für deinen Traumkörper! BONUS: 10 komplette Workouts + Intervallfasten für deinen absoluten Trainingserfolg

Marie Lichtinger (Autor)

Buch | Spiralbindung

98 Seiten

2019
epubli (Verlag)
978-3-7485-1350-6 (ISBN)

Titel leider nicht mehr lieferbar

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Hast Du auch keine Zeit für ein langes Fitnesstraining?

Tabata ist die ultimative Methode für dich zum Muskelaufbau und Fett verbrennen:
Werde mit nur 4 Minuten Training fit!

Hast Du auch keine Zeit für ein langes Fitnesstraining?

Tabata ist die ultimative Methode für dich zum Muskelaufbau und Fett verbrennen:
Werde mit nur 4 Minuten Training fit und erhalte dadurch deinen Traumkörper!

Mit diesem Ratgeber lernst Du die besten Tipps und Tricks für ein hochintensives Intervalltraining (HIIT) durch Tabata!

Zusätzlich bekommst du zwei einmalige Bonus-Zugaben:

BONUS 1: 10 komplette Workouts für 6 Wochen Training sowie
BONUS 2: Methoden des Intervallfastens katapultieren dich zum absoluten Trainingserfolg!

Du möchtest gerne fit sein, glaubst aber, dass Du keine Zeit dafür hast?
Du möchtest aber auch so einen tollen Körper haben wie andere in deinem Freundeskreis?

Dies alles ist ganz einfach durch Tabata möglich!

Bei Tabata handelt es sich um ein intensives Training, welches sich in einzelne Intervalle unterteilt.
Tabata ermöglicht ein effektives Training in nur 4 Minuten! Diese 4 Minuten Workouts entscheiden über Traumbody oder nicht!
Mit Tabata lassen sich gezielt Muskeln aufbauen, Fett verbrennen und ein paar Kilos abnehmen. Das Beste daran ist: Jeder kann Tabata lernen.
Du benötigst nur ein paar Minuten Zeit und erlangst dadurch innerhalb kurzer Zeit deinen Traumkörper.
Du kannst entweder mit oder ohne Geräten in kurzen Workouts trainieren.

In diesem Ratgeber lernst Du:
- wie Tabata dir ein besseres Leben ermöglicht
- welche Vorteile Tabata für dich hat
- wie das Tabata Training abläuft
- dass Tabata ganz einfach ist und kein Buch mit sieben Siegeln
- was High Intenstity Interval Training (HIIT) ist
- wie du gleichzeitig Fett verbrennst und Muskeln aufbaust
- bebilderte Übungen für deinen ultimativen Trainingserfolg
- BONUS 1: 10 komplette Tabata Workouts für 6 Wochen Training!
- BONUS 2: mit Intervallfasten deinen absoluten Trainingserfolg erreichen!

Lass dir die Chance nicht entgehen und nutze noch heute Tabata, um deinen Traumkörper zu erhalten.

Marie Lichtinger wurde im Jahre 1986 in Bayern geboren. Sie ist seit vielen Jahren von dem Thema Fitness begeistert und trainiert fast täglich. Das Schreiben war schon während ihrer Schulzeit eine große Leidenschaft für sie. Anderen Leuten zum Erfolg zu verhelfen, war schon immer ihr Traum. Ihr Ziel ist es, dass möglichst viele Menschen von ihrem Wissen profitieren und in ein gesundes und schlankes Leben starten!

Erscheinungsdatum	21.02.2019
Sprache	deutsch
Maße	135 x 205 mm
Gewicht	141 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte	Fett verbrennen • fit ohne Geräte • Intervallfasten • Muskelaufbau • Tabata • tabata training • Workouts
ISBN-10	3-7485-1350-X / 374851350X
ISBN-13	978-3-7485-1350-6 / 9783748513506
Zustand	Neuware