Glücklicherweise gibt es neben einem kompletten Naschverbot noch eine andere Möglichkeit, den Zuckerkonsum deutlich zu reduzieren. Denn wir nehmen häufig unbewusst sehr viel Zucker zu uns, durch den sogenannten versteckten Zucker, der Lebensmitteln zugefügt ist. Indem dieser aussortiert wird, können schon bis zu zwei Drittel der täglichen Zuckermenge eingespart werden.
Erfahren Sie in diesem Buch, wie Sie versteckten Zucker identifizieren und von Ihrem Speiseplan verbannen können, ob zuhause oder im Restaurant, und wie Sie Ihren Alltag so bewusst gestalten können, dass süße Genüsse weiterhin möglich sind - und Sie Ihrem Körper dennoch die tägliche ungesunde Überdosis Zucker ersparen.
TOPP - Bücher Mit Innovationskraft & gutem Gespür für Trends zeigt der frechverlag seit 1955, dass "Do it yourself" & kreatives Selbermachen der ideale Ausgleich zum Alltag sind. Als Marktführer im Bereich "kreative Ratgeber" bietet dir der Verlag mit seinen Marken TOPP, TOPPLab & BusseSeewald umfassende Informationen in den Bereichen Handarbeiten, Backen, Basteln, KinderKreativ, Malen & Zeichnen als auch Wohnen & Leben.
| Erscheint lt. Verlag | 11.2.2019 |
|---|---|
| Verlagsort | Gerlingen |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Freizeit / Hobby ► Kreatives Gestalten |
| Schlagworte | Anleitung • Besser leben • Ernährung • Geschenk • Gesundheit • Ratgeber • Rezepte • zuckerfrei |
| ISBN-10 | 3-7358-1211-2 / 3735812112 |
| ISBN-13 | 978-3-7358-1211-7 / 9783735812117 |
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