Last-Minute-Diät (eBook)
64 Seiten
Gräfe und Unzer Verlag
9783833869914 (ISBN)
Der nächste Strandurlaub steht vor der Tür und die Badesachen sind gepackt – jetzt noch auf die Schnelle ein paar Pfunde loswerden, wäre toll! Also keine Zeit verlieren, einige Tage kürzertreten und gleich die Rezepte aus dem GU KüchenRatgeber Last-Minute-Diät nachkochen! Mit schlanken 1200 Kalorien, verteilt auf Frühstück, Mittag- und Abendessen sowie den Infos und Ernährungstipps für einen schnellen Erfolg, klappt das garantiert. Aus den drei Kapiteln Frühstück, warme und kalte Hauptmahlzeiten wählt man pro Tag je ein Rezept – und kann sich dreimal täglich Richtung Traumfigur schlemmen. Alle Rezepte sind fantastisch einfach und schnell zubereitet. So lecker und unkompliziert war abnehmen noch nie.
Traumhaftes Körpergefühl in kurzer Zeit
Zimt-Honig-Porridge, Gemüsecurry mit Tofu, Zitronen-Hackbällchen, Spinatsalat mit Lachs, Low-Carb-Sushi-Rolls – Nico Stanitzok verbindet klassische Rezepte mit internationalen Aromen. Schlemmen und abnehmen – besser geht's nicht!
- Kapitel: "Frühstück", "Kalte Hauptmahlzeiten", "Warme Hauptmahlzeiten"
- Extras: Snacks bei Heißhunger, Getränke zum Abnehmen, Tipps zum Kaloriensparen
- Fotos mit Step-by-Step-Anleitungen
- GU-Clou: Insiderwissen leicht erklärt
Hinweis zur Optimierung
Impressum
»GU-Kochen-Plus«-App
Backzeiten
Das Schwarze Blatt
Nico Stanitzok
Der-geht-immer-Salat
Frühstücksideen
Warme Hauptgerichte
Kalte Hauptgerichte
Das Prinzip: Last-Minute-Diät
So geht's: Kalorien sparen
Heißhunger-Snacks
Was ist auf dem Teller?
So geht's: Getränke
Die perfekte Kombi
Der Autor
Der Fotograf
| Erscheint lt. Verlag | 5.2.2019 |
|---|---|
| Reihe/Serie | GU Küchenratgeber |
| GU Küchenratgeber Classics | GU Küchenratgeber Classics |
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie | |
| Schlagworte | Abnehmen • Anfänger • Auflauf • Avocado • Backofen • Basilikum • bauch-weg • bauchweg • Beach Body • bikini diät • bio • Blumenkohl • Brokkoli • Bücher • Clean-Eating • Crashdiät • Detox • Diät • Diätplan • Diätratgeber • Diätrezepte • Dressing • einfach • Ernähren • ernährungs-umstellung • Fastenzeit • FIT • Fruchtfleisch • Frühstück • Für Berufstätige • Genuss • Gesund • Gesund leben • GU • Hackfleisch • Haferflocken • healthy-food • High Fat • kcal • keto • Knoblauch • Koch-Buch • Kochen • Kohlenhydrate • Koriander • Küchenratgeber • Kurkuma • Low Carb • Low Carb Pizza • Mandelmehl • Mittagessen • ohne Zucker • organic • Paleo • Paprika • Petersilie • Pfanne • Pfeffer • Rezepte • Rezept-Ideen • Salat • Schlank • schnell • Snacks • Spinat • Spiralschneider • Superfood • Superfoods • To Go • Tomate • Tomaten • Vegan • Vegetarisch • Workout • Zucchini • Zwiebel |
| ISBN-13 | 9783833869914 / 9783833869914 |
| Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR) | |
| Haben Sie eine Frage zum Produkt? |
EPUB (Wasserzeichen)DRM: Digitales Wasserzeichen
Dieses eBook enthält ein digitales Wasserzeichen und ist damit für Sie personalisiert. Bei einer missbräuchlichen Weitergabe des eBooks an Dritte ist eine Rückverfolgung an die Quelle möglich.
Dateiformat: EPUB (Electronic Publication)
EPUB ist ein offener Standard für eBooks und eignet sich besonders zur Darstellung von Belletristik und Sachbüchern. Der Fließtext wird dynamisch an die Display- und Schriftgröße angepasst. Auch für mobile Lesegeräte ist EPUB daher gut geeignet.
Systemvoraussetzungen:
PC/Mac: Mit einem PC oder Mac können Sie dieses eBook lesen. Sie benötigen dafür die kostenlose Software Adobe Digital Editions.
eReader: Dieses eBook kann mit (fast) allen eBook-Readern gelesen werden. Mit dem amazon-Kindle ist es aber nicht kompatibel.
Smartphone/Tablet: Egal ob Apple oder Android, dieses eBook können Sie lesen. Sie benötigen dafür eine kostenlose App.
Geräteliste und zusätzliche Hinweise
Buying eBooks from abroad
For tax law reasons we can sell eBooks just within Germany and Switzerland. Regrettably we cannot fulfill eBook-orders from other countries.
aus dem Bereich
