Das Jahrhundert-Rennen

...Marathon in 1:59:54 Std.

Heinz Spies (Autor)

Buch | Hardcover

336 Seiten

2019
BoD – Books on Demand (Verlag)
978-3-7392-1980-6 (ISBN)

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42,195 Km unter 2 Stunden laufen? Wann wird der Traum der Marathonläufer wahr? Sportmediziner und Laufexperten schätzen, dass die Zeit Barriere spätestens in 25 Jahren durchlaufen sein wird. Heinz Spies hat darüber diesem spannenden Laufroman geschrieben. Er erklärt, wie ein erfolgreiches Training für alle, die Ihre Zeitbarrieren von 5, 4 oder 3 Stunden, ja vielleicht sogar 2 Stunden unterbieten wollen, aussehen sollte. Ausführlich wird das bewährte Trainingsmix-System nach der Baustein-Methode beschrieben. So nebenbei erfährt der Leser, wie unsere Welt in den nächsten Jahren aussehen könnte. Dieses Buch ist ein Science-Fiction-Roman, Laufbuch und Trainingsratgeber für Hobby- und Leistungsläufer. 1:59:54

Ursula Tietjen gehörte viele Jahre zu der Trainingsgruppe von Heinz Spies. Sie hat die Website "Trainingsmix2000" von Heinz Spies erstellt und betreut.

Heinz Spies, die Trainerlegende aus Bremen und der Vater von Marathoni, ist über 60 Jahre gelaufen. Er hat im Lauftraining ca.185.000 Kilometer in 1233 Rennen viermal + 25000 km, die Erde umrundet. Ohne spezielles Marathon Training lief Heinz Spies in den sechziger Jahren den Marathon in 2:42:23 Std. Über 2000 Läufer/Innen nahmen an seinen Trainingsmix 2000/2050 Laufseminaren teil. Heinz Spies ist am 10.04.2013 im Alter von 78 Jahren nach schwerer Krankheit gestorben. Ulla Tietjen, ein Mitglied des Trainingsmix-Teams, erfüllt jetzt seinen Herzenswunsch und veröffentlicht sein Buch, an dem er 3 Jahre gearbeitet hatte.

Erscheinungsdatum	11.01.2019
Sprache	deutsch
Maße	153 x 216 mm
Gewicht	596 g
Themenwelt	Literatur ► Krimi / Thriller / Horror ► Krimi / Thriller
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie
	Sachbuch/Ratgeber ► Sport
Schlagworte	Dubai • Laufen • Marathon • Olympische Spiele • Rekorde
ISBN-10	3-7392-1980-7 / 3739219807
ISBN-13	978-3-7392-1980-6 / 9783739219806
Zustand	Neuware