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Faster Road Racing (eBook)

5K to Half Marathon

Philip Latter, Pete Pfitzinger (Autoren)

eBook Download: PDF

2014
280 Seiten
Human Kinetics, Inc. (Verlag)
9781492579380 (ISBN)

Set PRs in the most popular race distances. Renowned running authority, coach, and best-selling author Pete Pfitzinger teams with Philip Latter, senior writer for Running Times, in this must-have training guide for the most popular race distances, including the 5K, 10K, and half marathon.Faster Road Racing: 5K to Half Marathon presents easy-to-follow programs proven to give you an edge in your next race. You'll discover detailed plans for race-specific distances as well as expert advice on balancing training and recovery, cross-training, nutrition, tapering, and training over age 40. And for serious runners who compete in numerous races throughout the year, Pfitzinger's multi-race, multi-distance training plans are invaluable.Faster Road Racing is your all-inclusive resource on running your fastest at distances of 5K, 8K to 10K, 15K to 10 miles, and the half marathon.

Erscheint lt. Verlag	15.11.2018
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Leichtathletik / Turnen
ISBN-13	9781492579380 / 9781492579380

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