Blick ins Buch

Trick 17 Pockezz – Fitness

111 geniale Lifehacks für ein fitteres Lebensgefühl

Ulrike Kulling (Autor)

Buch | Softcover

144 Seiten

2019 | 1. Auflage
Frech (Verlag)
978-3-7724-7146-9 (ISBN)

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Sport macht fit, glücklich, reduziert Stress und macht im Idealfall auch noch Spaß! Der Fitness-Markt wächst stätig, viele neue und innovative Produkte wollen uns den Alltag erleichtern und Fitness-Programme versprechen uns in kurzer Zeit endlich unsere Traumfigur zu erreichen. Dabei reicht oft ein wenig Kreativität, um den Fitnessalltag zu erleichtern, ihn effizienter zu gestalten und mit Leichtigkeit zu gesunder Ernährung zu finden. Wer braucht schon teures Equipment, wenn zweckentfremdete Alltagsgegenstände ein ebenso effektives Training ermöglichen? Mit diesen 111 Lifehacks entdeckt ihr, wie einfach es ist, regelmäßig zu trainieren und dabei jede Menge Spaß zu haben, Motivation zu finden und langfristig dranzubleiben.

Erscheinungsdatum	07.02.2019
Reihe/Serie	Trick 17
Sprache	deutsch
Maße	124 x 160 mm
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Freizeit / Hobby ► Kreatives Gestalten
Schlagworte	Fitness • Hacks • Lifehacks • Ratgeber • Sport • Tipps & Tricks • Trick 17
ISBN-10	3-7724-7146-3 / 3772471463
ISBN-13	978-3-7724-7146-9 / 9783772471469
Zustand	Neuware