Blick ins Buch

Achtsamkeit (eBook)

Gelassen leben in einer hektischen Welt

Heike Mayer (Autor)

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2018 | 1. Auflage
120 Seiten
Scorpio Verlag
978-3-95803-184-5 (ISBN)

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Edition Now präsentiert die wichtigsten Themen zu Achtsamkeit und bewusster Lebensgestaltung mit Stil – schön genug zum Verschenken und zugleich ein wunderbarer Weg, sich selbst etwas Gutes zu tun. Doch statt bloß hübsch gestalteter, aber beliebiger Kalenderweisheiten, wie sie es heute zuhauf gibt, haben die Bücher der Edition NOW das Zeug, zu echten Begleitern im Alltag zu werden. Denn die Inhalte verbinden Tiefgang mit Leichtigkeit – wie die Gestaltung auch. Durch inspirierende Anregungen, leicht umsetzbare Mini-Übungen und ein besonders schönes Layout fängt die Entspannung schon auf der ersten Seite an.

Heike Mayer ist Achtsamkeitslehrerin und leitet Kurse in Meditation und Stressbewältigung durch Achtsamkeit. In ihren Büchern und Kursen steht die Vermittlung von Gelassenheit, Entschleunigung und Lebensfreude im Zentrum.

Erscheint lt. Verlag	2.3.2018
Reihe/Serie	Edition NOW
Reihe/Serie	Edition NOW
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
Schlagworte	Achtsamkeit • bewusste Lebensgestaltung • Entschleunigung • Geschenkbuch
ISBN-10	3-95803-184-6 / 3958031846
ISBN-13	978-3-95803-184-5 / 9783958031845

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Buch | Hardcover

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