Waldbaden mit allen Sinnen
Die Heilkraft der Natur erleben
Seiten
2019
Kosmos (Verlag)
978-3-440-16598-0 (ISBN)
Kosmos (Verlag)
978-3-440-16598-0 (ISBN)
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"Shinrin Yoku", das aus Japan stammende Waldbaden, ist längst auch bei uns eine anerkannte Methode zur Förderung der körperlichen und seelischen Gesundheit. Rainer Schall zeigt, wie man durch achtsames Gehen im Wald, gezielte Atemübungen und Naturrituale stressbedingte Krankheiten behandelt und ihnen wirksam vorbeugt.
"Shinrin Yoku", das aus Japan stammende Waldbaden, ist längst auch bei uns eine anerkannte Methode zur Förderung der körperlichen und seelischen Gesundheit. Rainer Schall zeigt, wie man durch achtsames Gehen im Wald, gezielte Atemübungen und Naturrituale stressbedingte Krankheiten behandelt und ihnen wirksam vorbeugt. Er beschreibt die positiven Wirkungen von Pflanzen, Pilzen und Waldboden und schärft die Sinne für die Stimmen, Aromen und die Schönheit des Waldes. Rezepte für das Waldbaden in den eigenen vier Wänden runden diesen schön gestalteten Wellness-Ratgeber ab.
"Shinrin Yoku", das aus Japan stammende Waldbaden, ist längst auch bei uns eine anerkannte Methode zur Förderung der körperlichen und seelischen Gesundheit. Rainer Schall zeigt, wie man durch achtsames Gehen im Wald, gezielte Atemübungen und Naturrituale stressbedingte Krankheiten behandelt und ihnen wirksam vorbeugt. Er beschreibt die positiven Wirkungen von Pflanzen, Pilzen und Waldboden und schärft die Sinne für die Stimmen, Aromen und die Schönheit des Waldes. Rezepte für das Waldbaden in den eigenen vier Wänden runden diesen schön gestalteten Wellness-Ratgeber ab.
| Erscheinungsdatum | 07.03.2019 |
|---|---|
| Sprache | deutsch |
| Maße | 109 x 181 mm |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Esoterik / Spiritualität |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie | |
| Sachbuch/Ratgeber ► Natur / Technik ► Natur / Ökologie | |
| Sachbuch/Ratgeber ► Natur / Technik ► Naturführer | |
| Schlagworte | Achtsames Gehen • Achtsamkeit • Atemübungen • Bäume • Heilkraft der Natur • Natur • Naturrituale • Shinrin Yoku • stärkung des immunsystems • Stressbewältigung • Terpene • Therapie • Wald • Waldbaden zuhause • Waldbaden zu Hause • Waldspaziergang • Wellness |
| ISBN-10 | 3-440-16598-1 / 3440165981 |
| ISBN-13 | 978-3-440-16598-0 / 9783440165980 |
| Zustand | Neuware |
| Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR) | |
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