KATHARINAS FITNESSKÜCHE
Tietge (Verlag)
978-3-9814566-5-3 (ISBN)
Gesund und glücklich ohne Weizen und Zucker - so lebt die Foodbloggerin Katharina Traub. Nach einer Operation hat sie ihre Essgewohnheiten konsequent umgestellt und Sport fest in ihren Alltag integriert. In ihrem neuen Kochbuch "Katharinas Fitnessküche" stellt sie ihre 70 Lieblingsgerichte und 20 besten Fitnessübungen vor. Weizenfrei, zuckerfrei und jede Menge Sport - das klingt nach Fitness-Challenge und einem aufwendigen Ernährungsplan. Eine schwere Operation bewog die Foodbloggerin Katharina Traub, diese Herausforderung anzunehmen und mehr auf ihren Körper zu achten. In der Reha änderte sie ihre Essgewohnheiten und entwickelte ihr eigenes Fitnessprogramm. Seitdem fühlt sich Katharina so wohl wie nie zuvor. weniger anzeigen
Unter dem Namen "Katharinas Fitnessküche" bloggt Katharina Traub (geb. 1993) gesunde und raffinierte Rezepte. Die Wortkombination von Fitness und Küche spiegelt ihre Lebenseinstellung wider, die sie seit ihrer Hüftoperation im Jahre 2014 verfolgt. In der Reha hat sie sich intensiv mit der Wirkung von Lebensmitteln auf den Körper auseinandergesetzt und sich für ein Leben ohne Weizen und Zucker entschieden – dafür mit jeder Menge Sport.
Ulf Tietge, Foodjournalist, Verleger von team tietge, Herausgeber diverser Magazine und Content-Marketing-Spezialist, stammt gebürtig aus Niedersachsen und lebt seit vielen in seiner Wahlheimat Offenburg. Seit 2015 inspirieren er und sein Team mit dem Magazin #heimat Schwarzwald Hobbyköche, Genießer und Schwarzwald-Enthusiasten. Neben der erfolgreichen Kochbuch-Reihe Schwarzwald Reloaded ist Ulf Tietge als Herausgeber und Autor für diverse weitere Kochbücher verantwortlich.
Wie alles begann 6
Frühstück 12
Schnelle Rezepte 48
Freunde zu Besuch 86
Zum Mitnehmen 126
Süßes 164
Fitnessprogramm 200
Dehnübungen 211
Register 220
Impressum 224
| Erscheinungsdatum | 22.10.2018 |
|---|---|
| Verlagsort | Offenburg |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 170 x 240 mm |
| Gewicht | 820 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche |
| Schlagworte | Ernährungsberatung • Fitness • Fitnessküche • fitnessprogramm • Fitnessübungen • Foodblogger • Foodbloggerin • Gesunde Ernährung • Gesund kochen • Instagram • Kochrezepte ohne Weizen • Kochrezepte ohne Zucker • Leichte Kost • Natürlich • Vollwertküche • Weizenfrei • zuckerfrei |
| ISBN-10 | 3-9814566-5-3 / 3981456653 |
| ISBN-13 | 978-3-9814566-5-3 / 9783981456653 |
| Zustand | Neuware |
| Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR) | |
| Haben Sie eine Frage zum Produkt? |
aus dem Bereich
