Selbstverteidigung KOMPAKT für Frauen und Männer aller Altersklassen
Martial Arts & Self Defense (Verlag)
978-3-200-05916-0 (ISBN)
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Neben zahlreichen wichtigen Techniken, die durch Fotos veranschaulicht werden, gibt dieses Buch viele Tipps und Empfehlungen, wie man im täglichen Leben zur eigenen Sicherheit beitragen kann.
•Konflikte und Deeskalationsmethoden
•Verhalten nach einem Verbrechen – richtiger Notruf, Täterbeschreibung, Opferhilfe
•Sicherheit in allen Lebenslagen: zu Hause, rund ums Auto, im Internet, in Lokalen, in Aufzügen und öffentlichen Gebäuden, bei Geldabhebungen, …
•Mobbing und sexuelle Belästigung, Cybermobbing/Cyberstalking
•Rechtliches – wie man nicht vom Opfer zum Täter wird
•Tipps und Empfehlungen von Fachleuten der Justiz und Kriminalpolizei
•Allgemeine Befreiungs- und Abwehrtechniken
•Verteidigung mit Hilfe von Gegenständen des täglichen Gebrauchs
•Richtiger Einsatz von Pfefferspray
•Abwehr gegen bewaffnete Angriffe
•Erlaubte und verbotene Waffen sowie Gegenstände, die als Waffe eingesetzt werden können
Die DVD zeigt die im Buch beschriebenen Selbstverteidigungstechniken in Originalgeschwindigkeit und zum besseren Erkennen und Üben auch in Zeitlupe.
Der Autor Dan Filzwieser ist seit seiner Jugend aktiver Kampfsportler und seit vielen Jahren Selbstverteidigungs-, Karate und MMA-Trainer. Seine Kampfsportlaufbahn begann als Schüler mit Judo, danach kamen Ringen, Boxen, Karate, Kickboxing, Ju-Jutsu und Aikido dazu, zuletzt war er MMA-Kämpfer. Die allgemeine Zunahme an Gewaltverbrechen hat ihn dazu veranlasst, ein spezielles Selbstverteidigungssystem nach MMA-Grundprinzipien zu entwickeln, dessen Ziele nicht nur angemessene Selbstverteidigungskenntnisse für den Notfall sind, sondern vor allem die Steigerung des Selbstvertrauens, sowie das Erkennen und besonders das Vermeiden von gefährlichen Situationen. Hauptziel darf nie ein Kampf sein, sondern immer die Deeskalation. Sensei Dan Filzwieser 5. Mastergrad und Begründer des Systems „Selbstverteidigung nach MMA-Prinzipien“ 4 Dan Karate/Kickboxing, staatlich geprüft Obmann Martial Arts & Self Defense Austria Zert. Personenschützer (European Police Trainings Union)
| Erscheinungsdatum | 27.09.2018 |
|---|---|
| Zusatzinfo | Erklärung der auf den Bildern gezeigten Techniken |
| Verlagsort | Wien |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 214 x 302 mm |
| Gewicht | 700 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Kampfsport / Selbstverteidigung |
| Schlagworte | Abwehr mit Alltagsgegenständen • Befreiungstechniken verschiedenster Angriffe • DVD als Hilfe zum Erlernen der Techniken • Martial Arts & Self Defense Austria • Prävention und Deeskalation • rechtliche Grundlagen rund um Selbstverteidigung • Selbstverteidigung • Selbstverteidigung nach MMA Prinzipien • Sicherheit in allen Lebenslagen • Verteidigung gegen bewaffnete Angreifer • Verteidigung im Stand und am Boden |
| ISBN-10 | 3-200-05916-8 / 3200059168 |
| ISBN-13 | 978-3-200-05916-0 / 9783200059160 |
| Zustand | Neuware |
| Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR) | |
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