Anxiety Happens

52 Ways to Find Peace of Mind

Ph.D Georg H. Eifert John P. Forsyth Ph.D. and (Autor)

Buch | Softcover

170 Seiten

2018 | Large type / large print edition
ReadHowYouWant (Verlag)
978-1-5252-8310-9 (ISBN)

Infos

From the authors of the groundbreaking and best-selling The Mindfulness and Acceptance Workbook for Anxiety, this essential guide offers fifty-two quick and powerful mindfulness-based strategies to help readers break free from fear, worry, and panic, and cultivate genuine, lasting happiness.

Produkt-Details

• Erscheint lt. Verlag: 20.9.2018
• Verlagsort: Richmond, BC
• Sprache: englisch
• Maße: 156 x 234 mm
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
• Themenwelt: Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Angst / Depression / Zwang
• ISBN-10: 1-5252-8310-3 / 1525283103
• ISBN-13: 978-1-5252-8310-9 / 9781525283109
• Zustand: Neuware