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Yoga-CBT Workbook for Anxiety

Total Relief for Mind and Body

Julie Greiner-Ferris and Manjit Kaur Khalsa (Autor)

Buch | Softcover

350 Seiten

2018 | [Dyslexic Edition]
ReadHowYouWant (Verlag)
978-1-5252-8406-9 (ISBN)

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The Yoga-CBT Workbook for Anxiety blends two highly effective anti-anxiety strategies-cognitive behavioral therapy (CBT) and Kundalini yoga-for an entirely new and powerful treatment. Written by the creators of yoga-cognitive behavioral therapy (Y-CBT), this book will help readers address the physical and psychological symptoms of anxiety to find lasting relief for both mind and body.

Erscheint lt. Verlag	25.9.2018
Verlagsort	Richmond, BC
Sprache	englisch
Maße	156 x 234 mm
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
Themenwelt	Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Angst / Depression / Zwang
ISBN-10	1-5252-8406-1 / 1525284061
ISBN-13	978-1-5252-8406-9 / 9781525284069
Zustand	Neuware