48 Makrobiotische Rezepte

Von Smoothies und Suppen bis hin zu leckeren Reisgerichten und Salaten

Mattis Lundqvist (Autor)

Buch | Spiralbindung

58 Seiten

2018 | 2. Auflage
epubli (Verlag)
978-3-7467-5806-0 (ISBN)

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Rezepte:

Chia-Samen mit Buchweizen
Soba-Nudeln mit Rettich und Brokkoli
Spalterbsensuppe mit Grünkohl
etc...

Rezepte:

Chia-Samen mit Buchweizen
Soba-Nudeln mit Rettich und Brokkoli
Spalterbsensuppe mit Grünkohl
Roter Reis mit einem Kürbis-Brokkoli-Oliven-Mix
Zwiebel-Lauch-Suppe
Quinoa-Mandel-Smoothie
Linsen-Karotten-Pastinaken-Eintopf
Brauner Reis mit Kimchi
Reis-Curry mit Brokkoli
Vegane Wurst mit Hirsebrei
Wakamesuppe
Quinoa-Curry mit Spinat und Kichererbsen
Wildreis Macro Style
Bohnen-Karotten-Mix
Adzukibohnen mit Petersilie und Reis
Tekka mit braunem Reis
Spaghetti-Pilz-Mix
Amazake-Tempeh
Aprikosen-Petersilien-Tempeh
Seitan Paella Macro-Style
Einfacher Maiskolben
Popcorn Macro-Style
Nori-Rettich-Sauerkraut-Mix
Spargelsuppe
Nori Rollen mit Reis
Schnelle Reis- & Haselnusskugeln
Tofu-Aprikosen-Mousse
Bohnen-Trüffel
Blaubeer-Power-Frühstück
Makrobiotische Törtchen mit Preiselbeeren
Einfache, gesüßte Haferflocken
Schneller Haferbrei
Vegane Fleischklößchen
Erfrischender Mandel-Amaranth-Kukicha-Tee
Basmati-Bohnen-Salat
Schneller Basmatireis
Schneller Karottensaft
Brokkoli-Tofu-Mischung
Rettich-Karotten-Avocado-Salat
Apfel Dip
Selbstgemachtes, glutenfreies Brot
Verdina-Bohnen mit Tofu
Cashew-Rosinen-Rote Beete-Pudding
Pekannuss-Granola
Apfel-Chicorée-Salat
Schneller Quinoasalat
Brokkoli-Fenchel-Mix
Macro-Style-Burger

Hallo, ich bin es: Mattis aus dem schönen Freiburg. Als Kind einer deutschen Mutter und eines schwedischen Vaters habe ich schon früh gelernt, dass die Küche in verschiedenen Ländern sehr unterschiedlich sein kann und man immer über den - im wahrsten Sinne des Wortes - Tellerrand sehen sollte, wenn man neue und aufregende Rezeptideen sucht. Meine kulinarischen Erlebnisse und Reisen möchte ich deshalb teilen und wünsche Ihnen viel Spaß bei der Lektüre!

Erscheinungsdatum	03.09.2018
Sprache	deutsch
Maße	135 x 205 mm
Gewicht	89 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Themenkochbücher
Schlagworte	Alternative Ernährungsformen • Makrobiotik • makrobiotik in fülle leben • makrobiotik kochbuch • makrobiotik obst • makrobiotische heilküche • makrobiotische Rezepte • makrobiotisch kochen • Vegetarische Rezepte • Vegetarisches Kochbuch
ISBN-10	3-7467-5806-8 / 3746758068
ISBN-13	978-3-7467-5806-0 / 9783746758060
Zustand	Neuware