Mindfulness. La magia del momento (eBook)
149 Seiten
Plataforma (Verlag)
978-84-16820-23-8 (ISBN)
Se presenta en textos cortos, independientes los unos de los otros, muy fáciles de leer, inspiradores, pero, sobre todo, prácticos.
Helen Grain es licenciada en Filología e Historia en Cambridge, posee una larga trayectoria profesional en el mundo financiero, en el que desempeñó distintos cargos. Es fundadora de Mindfulness 24/7 y profesora de programas de Mindfulness basados en la Reducción de Estrés (MBSR) y Liderazgo Consciente (Mindfulness@Work).
| Erscheint lt. Verlag | 3.11.2016 |
|---|---|
| Verlagsort | Barcelona |
| Sprache | spanisch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Esoterik / Spiritualität | |
| Schlagworte | ansiedad • Depresión • descubrir la magia de cada instante • disfrutar • estado de calma • estrés • helen grain • la magia del momento • Mindfulness • relajación • relajarse • vivir aquí y ahora |
| ISBN-10 | 84-16820-23-6 / 8416820236 |
| ISBN-13 | 978-84-16820-23-8 / 9788416820238 |
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