Neue Wege im Tennis

Drill-, Komplex- und Cardio-Training

Christian Scherer, Sandro Costa (Autoren)

Buch

148 Seiten

2018 | Erstauflage
Neuer Sportverlag / Neuer Kunstverlag
978-3-96416-005-8 (ISBN)

Infos

"Neue Wege im Tennis" präsentiert in einer systematisierten und gebündelten Darstellung neue Spiel- und Übungsformen, die im täglichen Training für verschiedene Zielgruppen sofort angewendet werden können. Sämtliche Übungen werden durchgängig mit 3D-Court-Grafiken visualisiert, welche eine schnelle Erfassung der Übungsdurchführung durch den Leser ermöglichen. Die vier Hauptkapitel des Buches beinhalten folgende Schwerpunkte: Zielgruppen, Trainingsformen, Komplextraining und Cardio Tennis.Zusätzliche Video-Links - mehr als 100 Übungen und Varianten - 3D-Grafiken zu allen Übungen - für alle Leistungsstufen.#DrillsFür eine Vielzahl von typischen Spielsituationen im Tennis werden neue Trainingsformen (Übungs- und Spielformen) für Training und Wettkampf grafisch dargestellt und beschrieben.#KomplexDie Komplexität der Sportart erfordert eine optimale Verknüpfung koordinativer, technischer, taktischer und mentaler Aspekte. Hier findet das Komplextraining seine Anwendung.#CardioFür die entsprechenden Altersgruppen werden aus der Kombination von Spaß, Kondition, Koordination und Racketballsport die richtigen Trainingsformen für ein wirksames Herz-Kreislauf-Training illustriert.

Produkt-Details

• Erscheinungsdatum: 20.07.2018
• Zusatzinfo: 3D-Court-Grafiken und Fotografien farbig
• Verlagsort: Deutschland
• Sprache: deutsch
• Maße: 170 x 240 mm
• Gewicht: 580 g
• Themenwelt: Sport ► Ballsport ► Tennis
• Schlagworte: Cardio • cardiotraining • Drill • DTB • Herz-Kreislauf-Training • Komplex • Koordination • Spielformen • Taktik • Technik • Tennis • Trainer • Training • Trainingsformen • Übungen
• ISBN-10: 3-96416-005-9 / 3964160059
• ISBN-13: 978-3-96416-005-8 / 9783964160058
• Zustand: Neuware