Blick ins Buch

Für immer zuckerfrei – Meine Glücksrezepte

Anastasia Zampounidis (Autor)

Buch | Hardcover

208 Seiten

2018
Ehrenwirth (Verlag)
978-3-431-04110-1 (ISBN)

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Unsere Ernährung beeinflusst maßgeblich, wie wir uns fühlen. Dass Zucker extreme Stimmungsschwankungen auslöst, hat Anastasia Zampounidis am eigenen Leib erfahren -erst seit sie dem süßen Gift abgeschworen hat, ist sie ausgeglichen und frei von Heißhungerattacken. Doch Lebensmittel können noch viel mehr! Negative Emotionen beruhen oft auf der Unterversorgung einzelner Organe, und wenn wir unserem Körper geben, was er braucht, kehrt auch die gute Laune zurück.

Inspiriert von Traditioneller Chinesischer Medizin, Ayurveda und der mediterranen Küche hat Anastasia Zampounidis Gerichte für jede Stimmungslage entwickelt. Vom entspannenden Hirse-Zimt-Porridge über tröstendes Quinoa-Sushi bis zu Mut machendem Mangoeis findet hier jeder das, was aktuell guttut - und gut schmeckt.

Anastasia Zampounidis, 1968 geboren, begann ihre TV-Karriere beim Musiksender MTV. Es folgten Moderationen für Wetten, dass.?, Sixx TV und ZDFneo. Zuletzt deckte sie im Namen des ZDF als WISO-Konsumagentin regelmäßig Verbraucherfallen auf, unter anderem in der Dokumentation Die Zuckerfalle. Seit über einem Jahrzehnt verzichtet sie auf Zucker und hat dafür ein Vielfaches an Energie und Lebensfreude gewonnen.

Erscheinungsdatum	20.09.2018
Sprache	deutsch
Maße	180 x 225 mm
Einbandart	gebunden
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
Schlagworte	Abnehmen • Anleitung • Anti Aging • Antipasti • Aprikose • Ayurveda • ayurvedisch • Backen • Blutzuckerspiegel • Clean Eating • Detox • Emotionen ausgleichen • entgiften • Entgiftung • Entspannen • Ernährung • Ernährungsfragen und -tipps • Ernährungsumstellung • Ernährung • Ernährungsfragen und -tipps • Ernährungsumstellung • Essen • Essen und Trinken • Faltenfrei • Fasten • FIT • Fruchtzucker • Fructose • Fruktose • Gesund • Gesunde • Gesunde Ernährung • Gesunde Ernährung • Gesundheit • glücklich ohne Zucker • glücklich ohne Zucker • Griechisch • Grüner Pfeffer • Grüner Pfeffer • Hackfleisch • Haferflocken • Joghurt • Jung bleiben • Kochbuch • Kohlenhydrate • Konsumagenten • Kuchen ohne Zucker • Lebensmittel • Lebensmittelindustrie • Los Angeles • Low-CARB • Mediterrane Küche • Mediterrane Küche • Melone • Mickey Rourke • Milchprodukte • MTV • Pfeffer • Protein • Ratgeber • Reine Haut • Rezept • Rezeptbuch • Rezepte • Robert Lustig • schlank bleiben • Schokolade • Schönheit • Schönheit • Smoothie • Stress • Sugarholic • süß ohne Zucker • süß ohne Zucker • TCM • Tipps • Tomaten • Topinambur • Traditionelle Chinesische Medizin • unterzuckert • Unverträglichkeit • Unverträglichkeit • Vanille • Vegan • Vegetarisch • versteckter Zucker • Vollwert • Zitrone • Zucker • Zuckeralternativen • Zuckerentzug • zuckerfrei leben • Zuckerschock • Zuckersucht • Zwiebel
ISBN-10	3-431-04110-8 / 3431041108
ISBN-13	978-3-431-04110-1 / 9783431041101
Zustand	Neuware