02 GESUNDHEITSSCHÜTZENDES QIGONG
Taijili Verlag
978-3-903194-08-3 (ISBN)
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Hinweis: Falls Sie bereits das Lehrbuch des Daoyin Yangsheng Gong erworben haben! Der Inhalt dieser Lehrunterlagen ist bereits im Lehrbuch des Daoyin Yangsheng Gong enthalten!
02 GESUNDHEITSSCHÜTZENDES QIGONG
Lehrunterlage
Daoyin Baojian Gong (Gesundheitsschützendes Qigong) ist eine Grundform des Daoyin Yangsheng Gong. Mit dieser 8-teiligen Form versucht man das Qi zu führen und so den gesamten Organismus in seiner Funktionsfähigkeit zu verbessern.
Es wirkt stressabbauend und lindert Beschwerden wie beispielsweise bei:
Herz-Kreilaufbeschwerden
Verdauungsstörungen
Energiemangel
Funktionsstörungen des Bewegungsapparates
mehr als 65 Seiten (Deutsch)
Inhalt:
Grundlagen
Qigong
Daoyin Yangsheng Gong
Grundriss des DYYSG
Übersicht über die einzelnen Übungssätze des DYYSG (Auszug)
Qi wecken vor dem Üben
Atmung im DYYSG
Zählen zu den Übungen
Gesundheitsschützendes Qigong
Informationen zum gesundheitsschützenden Qigong
Lage der angesprochenen Akupunkturpunkte
Vorbereitung vor dem Übungssatz
1. Atmung regulieren
2. Das Boot sanft auf das Wasser schieben
3. Sonne und Mond auf den Schultern tragen
4. Der Sagenvogel breitet seine Flügel aus
5. Den Stein mit etwas Kraft heben
6. Das Fenster „schieben“, um den Mond anzuschauen
7. Abklopfen - dem Wind entgegen
8. Der alte Mann streicht seinen Bart
Abschlussübungen nach dem Übungssatz
Anhang
Das Meridiansystem
Die antiken Punkte
Die Ursprungspunkte
Das Organsystem Zangfu
Die Lehre der fünf Wandlungsphasen
Die Meridianverläufe
Der kleine himmlische Kreislauf
2. Auflage
© 2017 Erschienen im TAIJILI VERLAG Graz
Angaben zur Person: Dr. Xiaoqiu LI wurde 1962 in Südchina geboren und begann im Alter von acht Jahren mit großer Begeisterung Wushu zu trainieren. Er studierte Wushu an der Beijing-Sportuniversität und Anfang der 80er Jahre bei seinem Mentor Prof. ZHANG Guangde auch das Daoyin Yangsheng Gong. Während seines Studiums wurde er zweimal chinesischer Staatsmeister für Sanda (Vollkontakt) und errang besonders im Bereich der traditionellen Wushu-Stile zahlreiche Medaillen bei den nationalen Wushu-Bewerben. Er kam 1988 nach Österreich und lebt seitdem in Graz, wo er die Taijili-Schule für chinesische Körperkunst gegründet hat. Seit 1989 ist er Lehrbeauftragter für Qigong und Wushu am Institut für Sportwissenschaften der Karl-Franzens-Universität Graz, an der er 1998 promovierte. 2005 wurde er von der Chinese Wushu Association offiziell zum 7. Dan Wushu-Meister graduiert und ein Jahr später verlieh ihm die Beijing-Sportuniversität den 7. Dan Daoyin Yangsheng Gong (DYYSG)-Meister. Er ist weltweit der Erste, dem dieser Dan verliehen wurde. Im Jahr 2017 erhielt Dr. Xiaoqiu LI das Ehrenzeichen der Stadt Graz für Verdienste um den Sport. Wichtig zu erwähnen ist aber auch, dass bei der Erstellung des Lehrbuchs und der einzelnen Lehrunterlagen, sein Schüler Dipl.-Ing. Günther Grund (6. Dan im DYYSG) mitgearbeitet hat.
| Erscheinungsdatum | 14.05.2018 |
|---|---|
| Zusatzinfo | Fotos und Grafiken (sw) |
| Verlagsort | Graz |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie |
| Schulbuch / Wörterbuch ► Erwachsenenbildung | |
| Schlagworte | Daoyin-Yangsheng-Gong • Dr. Xiaoqiu Li • Prof. Zhang • Qigong • Taijili • TCM |
| ISBN-10 | 3-903194-08-5 / 3903194085 |
| ISBN-13 | 978-3-903194-08-3 / 9783903194083 |
| Zustand | Neuware |
| Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR) | |
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