Low Carb Abendessen – Über 60 schnelle Rezepte mit wenig Kohlenhydraten

Tanja Dusy, Inga Pfannebecker (Autoren)

Buch | Hardcover

144 Seiten

2018 | 1. Auflage
Edition Michael Fischer / EMF Verlag
978-3-96093-059-4 (ISBN)

Infos

Cheeseburger zum Abendessen? Mit einem Döner den Feierabend einläuten? Und dann dabei leicht essen und vielleicht auch noch abnehmen wollen? Mit "Low Carb Abendessen" ist das gar kein Problem! Dass man auch ohne Kohlenhydrate auf Genuss nicht verzichten muss, zeigen die über 60 innovativen Rezepte, mit denen man erfolgreich sein Gewicht reduzieren kann. Leckere Hauptgerichte sind ganz schnell und mithilfe des Ofens zubereitet. Beim Cheeseburger wird das Weizenbrötchen durch ein Omelett ersetzt, den Döner kann man mit luftig-lockerem Wolkenbrot aus Eiern und Frischkäse low carb genießen. Alle Pasta-Fans können die Teigwaren einfach durch Gemüsenudeln ersetzen und schon steht der Bolognese nichts mehr im Weg. Profitipps und -tricks zum Low-Carb-Vorrat und für die entspannte Feierabendküche runden das Buch ab. Leichte Abendbrot-Gerichte zum Abnehmen, Fitfühlen, Schlankbleiben und einfach nur genießen!

Autoren

Tanja Dusy fühlt sich am wohlsten, wenn es in der Küche rundgeht. Sie schreibt seit über 20 Jahren erfolgreich Kochbücher und war lange Zeit als Redakteurin tätig. Als Küchenprofi entwickelt sie Rezepte, die nicht nur verlässlich gelingen, sondern auch das besondere Etwas haben.

Inga Pfannebecker hat ihre Leidenschaft für gutes Essen als freie Food-Journalistin und Kochbuchautorin zum Beruf gemacht. Am liebsten entwickelt die in Amsterdam lebende Ernährungswissenschaftlerin alltagstaugliche Rezepte, in denen sich gesunde Ernährung, neue Trends und Genuss perfekt ergänzen. 

Rezensionen

"Wer also seine Küche ein wenig 'erleichtern will, kann mit diesem Buch etwas anfangen. Ein weiterer Pluspunkt besteht darin, dass die meisten Gerichte wirklich wenig Zeit erfordern." alliteratus 20190301

"Wer also seine Küche ein wenig ‚erleichternʻ will, kann mit diesem Buch etwas anfangen. Ein weiterer Pluspunkt besteht darin, dass die meisten Gerichte wirklich wenig Zeit erfordern."

Produkt-Details

• Erscheinungsdatum: 27.09.2018
• Illustrationen: Katrin Winner
• Sprache: deutsch
• Maße: 205 x 241 mm
• Gewicht: 736 g
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Grundkochbücher
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche
• Schlagworte: Abendbrot • Abendessen • Abnehmen • Alltagsküche • Feierabend • gelingsicher • Gesunde Ernährung • leichte Küche • Low Carb • Low Carb Diät • Meal prep • Omelett • Salat • Schlank • schnelle Küche • Schnelle Rezepte • wenig Kohlenhydrate • Zoodles
• ISBN-10: 3-96093-059-3 / 3960930593
• ISBN-13: 978-3-96093-059-4 / 9783960930594
• Zustand: Neuware