Porridge – Genau richtig frühstücken

Mit Rezepten von 3Bears

Caroline Nichols, Tim Nichols (Autoren)

Buch | Hardcover

128 Seiten

2018
Edition Michael Fischer / EMF Verlag
978-3-96093-057-0 (ISBN)

Infos

Vielen ist das leckere Porridge der 3Bears bereits aus der Vox-Sendung "Die Höhle der Löwen" bekannt. Das traditionelle britische Frühstück ist schnell und einfach zubereitet, macht lange satt und ist eine natürliche Ballaststoff- und Proteinquelle. Die köstlichen Rezepte aus diesem Kochbuch zeigen, dass Porridge viel mehr ist als nur eine Mahlzeit aus Haferflocken und Milch. Mit den Grundzutaten lassen sich auch Toppings, Muffins, Kuchen und Smoothies im Handumdrehen zubereiten. Unter den 50 köstlichen Rezepten finden sich ein Nuss-Beeren-Topping und Overnight Oats für den perfekten Start in den Tag, Raw Energy Balls für den Snack zwischendurch und Apple Crumble mit Haferflocken und Nuss-Bananen-Brot als süßer Abschluss. Ein vollwertiger und gesunder Start in den Tag für Schleckermäuler, High-Protein-Fans und Veganer mit den Rezepten der 3Bears!

Autor

Caroline Nichols ist Unternehmerin, Mutter, Autorin und begeisterte/experimentierfreudige Hobbyköchin. Bereits 2015 begann sie mit ihrem Mann Tim die Reise ins Unternehmertum und erlangte mit der Teilnahme bei „Die Höhle der Löwen“ im Jahr 2017 einen großen Meilenstein in der Geschichte ihrer Marke 3Bears. Nach dem erfolgreichen ersten 3Bears-Kochbuch mit vielfältigen und leckeren Porridge-Rezepten möchte Caro mit ihrem Haferkochbuch neue Maßstäbe in Sachen Begeisterung für gesunde Ernährung setzen – ganz ohne erhobenen Zeigefinger und mit viel Leidenschaft für gutes Essen.

Rezensionen

"Das Buch ist sehr trendy gestaltet und auch die Fotos TOP und sehr ansprechend. [...] Ein tolles und inspirierendes Buch." bookreviews.at 20190221

"Das Buch ist sehr trendy gestaltet und auch die Fotos TOP und sehr ansprechend. [...] Ein tolles und inspirierendes Buch."

"In dem Buch präsentiert das Team eine bunte und schmackhafte Mischung aus 50 gesunden uns sättigenden Mahlzeiten die alles andere als langweilig sind."

"Ganz ehrlich, bei diesen ganzen farbenfrohen, köstlichen Bildern würden wir am liebsten jedes Rezept ausprobieren – jetzt sofort!"

Produkt-Details

• Erscheinungsdatum: 02.10.2018
• Sprache: deutsch
• Maße: 215 x 266 mm
• Gewicht: 785 g
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Grundkochbücher
• Schlagworte: 3 Bears • Ballaststoffe • Frühstück • Gesunde Ernährung • Höhle der Löwen • Muffins • ohne Zusätze • Overnight Oats • Proats • proteinreich • proteinreiche Ernährung • Smoothies • Sportlernahrung • Toppings • Vegan
• ISBN-10: 3-96093-057-7 / 3960930577
• ISBN-13: 978-3-96093-057-0 / 9783960930570
• Zustand: Neuware