The Big Bowling (eBook)

100 Basics, Toppings und Dips: Bau dir deine Lieblings-Bowl!

Dorothea Kiefer, Ira König (Autoren)

eBook Download: EPUB

2018
192 Seiten
Gräfe und Unzer Verlag GmbH
978-3-8338-6553-4 (ISBN)

Infos

Bowls sind hip und healthy, denn nach dem Baukastenprinzip werden Superfoods wie Eiweiß, Kohlenhydrate und Vitamine megafrisch und individuell kombiniert. Mit 'The Big Bowling' können trendbewusste Foodies jetzt genau ihr Ding machen - und von Smoothie- und Frühstück-Bowls bis zum Sattmachergericht ihre persönlichen Fitfood-Bowls selbst kreieren. Die über 100 Baukastenrezepte zu den einzelnen Komponenten wie Kohlenhydrate, Proteine, Obst, Gemüse oder Toppings lassen sich zu individuellen Lieblings-Bowls zusammenstellen. Einheitsbrei war gestern! Die Schüsselgerichte von heute sind so kreativ wie die Foodies, die sie genießen. Ob vegan, vegetarisch, Low Carb, laktose- oder glutenfrei - Bowls sind so vielfältig wie der moderne Lifestyle. Und mit Superfoods wie Quinoa, Moringa, Chia & Co. ganz persönliche Fitmacher. Eine runde Sache!

Ira König ist Umwelt- und Gesundheitspädagogin und seit über 17 Jahren als Redakteurin, freie Food-Journalistin und Autorin in Sachen Kochen&Genießen tätig.

Inhalt

Hinweis zur Optimierung
Das große Schüsselglück
Let's bowl! Schüssel-Basics
Belebende Breakfast-Bowls
Kunterbunte Smoothie-Bowls
Grossartige Big Bowls
Die Autorinnen
Die Fotografin
Dank
Backofenhinweis
Impressum

Produkt-Details

• Erscheint lt. Verlag: 8.5.2018
• Reihe/Serie: GU Themenkochbuch
• Reihe/Serie: GU Themenkochbuch
• Reihe/Serie: Jeden-Tag-Küche
• Reihe/Serie: Kochen & Verwöhnen
• Verlagsort: München
• Sprache: deutsch
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Themenkochbücher
• Schlagworte: alles aus • Backen • Berufstätige • Blattsalat • Blitzrezepte • Bowl • Bowls • Breakfast • Buddha • buddha bowl sauce • Burrito • Chia • chickpea • Einkochen • Erdbeer • Ernährungsumstellung • feldsalat • Food • Frühstück • Gemüse • Gemüsebrühe • Gemüsechips • Gesunde Ernährung • Gewürzmischung • Glutenfrei • glutenfreie • goodness • GU • Hackfleisch • Haferflocken • Health • Healthy • healthy food • Kartoffeln • Knoblauch • knoblauchzehen • Kochbuch • Kochen • Kochtipps • Koriander • Limette • Lunch • Mittagessen • oatmeal • Petersilie • POKE • Porridge • Power • Protein • Rainbow • Rezept • Rezepte • Rezeptideen • Rezeptvorschläge • salad • Salat • Schnelle • Schüssel • Smoothie • Sojasauce • Spinat • Superfood • sweet potato • To Go • Tomate • Tomaten • Travel • Vegan • Vegetarisch • vegetarische • Zitrone • Zitronensaft • Zwiebel • Zwiebeln
• ISBN-10: 3-8338-6553-9 / 3833865539
• ISBN-13: 978-3-8338-6553-4 / 9783833865534