Blick ins Buch

Everyday Favorites

Einfach clever gesund

Nigel v.d. Horst (Autor)

Buch | Hardcover

160 Seiten

2018 | 1. Auflage 2018
Neuer Umschau Buchverlag
978-3-86528-954-4 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Blick ins Buch (midvox)

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Comfort-Food wird fitnesstauglich: die perfekten Rezepte für alle, die ihrem Körper etwas Gutes tun und trotzdem nicht verzichten wollen.

Schluss mit Diäten – es ist Zeit für gesunde Ernährung, die Spaß macht: mehr als 60 Rezepte für knackige Salate und beliebte Klassiker wie Pancakes, Burger, Pizza und Quesadillas

Die eigene Balance finden: Bewusst essen und trotzdem vielfältige Gerichte zu genießen, muss kein Gegensatz sein

In Zusammenarbeit mit einem Ernährungsberater entstanden: Verantwortungsvollen Umgang mit dem eigenen Körper und eigenen Essgewohnheiten lernen

NIGEL VAN DER HORST ist als Model, Autor, Blogger und Koch ein vielseitiger Mann. Dass er mal Probleme mit Übergewicht hatte, sieht man ihm nicht mehr an. Um dahin zu kommen, wo er heute ist, musste er einen langen Weg gehen. Diäten waren für den absoluten Genussmenschen reinste Qual und funktionierten nur bedingt. Irgendwann merkte er, dass nachhaltig schlank zu sein viel besser funktioniert, wenn man die Bedürfnisse von Körper und Seele in Einklang bringt.

Erscheinungsdatum	21.09.2018
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Grundkochbücher
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Themenkochbücher
Schlagworte	Abnehmen • Achtsamkeit • ausgewogene Ernährung • bewusst essen • Dauerhaft Abnehmen • Diät • eigene Balance • Essen in Balance • Everyday Favorites • Fitness • Gelassenheit • Genießen • Geschenke für Männer • Gesund Abnehmen • Gesunde Ernährung • Gewichtsreduktion • Kalorienbedarf • Kochbuch • Körperbewusst • leckere Rezepte • Pizza • Schnelle Gerichte • Soulfood
ISBN-10	3-86528-954-1 / 3865289541
ISBN-13	978-3-86528-954-4 / 9783865289544
Zustand	Neuware