Diätfrei für immer

Wie Du nachhaltig & genussvoll abnimmst

Mona Wegstein, Dennis Wegstein (Autoren)

Buch | Softcover

164 Seiten

2018
BoD – Books on Demand (Verlag)
978-3-7460-9457-1 (ISBN)

Artikel merken

Hast Du Angst vor den bösen Kalorien? Machen Kohlenhydrate wirklich dick? Wieso nimmst Du nicht ab, obwohl Du kaum etwas isst? Werde selbst zum Ernährungsprofi und Einkaufsdetektiv! Lerne in kurzen, leicht verdaulichen und unterhaltsamen Kapiteln inklusive Rezeptsammlung, wie Du Dich ganz einfach figurbewusst ernährst und nachhaltig abnimmst. Und zwar ohne Diäten, ohne Hungern, ohne zu tiefes Eingreifen in Deine Gewohnheiten. Essen muss schmecken und satt machen! Die Fitness- und Ernährungsprofis Mona Wegstein und Dennis Wegstein unterstützen Dich mit ihrem gesammelten Wissen und Erfahrungen aus über 12.000 Food Coachings der letzten 10 Jahre. So lernst Du kinderleicht, wie Du für Immer diätfrei wirst und Dich mit Genuss schlank schlemmst, Du Kalorienbomben entschärfst, Du mit nur 1 Tag pro Woche Dein Leben veränderst, wie Du Deinen Stoffwechsel ankurbelst und den Fatburner-Turbo zündest und wie Du mit wenig Vorbereitung figurbewusste Gaumenfreuden zauberst.

Mona Wegstein & Dennis Wegstein sind erfahrene, lizenzierte Fitness- und Ernährungsprofis und begeistern seit 2012 als Personal Trainer, Dozenten und Referenten rund um die Themen Sport, Gesundheit und körperliches Wohlbefinden. Namhafte Unternehmen wie BMW, UNIVERSAL, CONTINENTAL AG, AUDI, MINI, LILLY, FRAPORT, sowie vielbeschäftigte Großstädter und Führungskräfte buchen die beiden und ihr Team von personal perfection regelmäßig. Mit 20 Fitness- und Ernährungsexperten informieren sie Privat- und Firmenkunden in 7 deutschen Städten, sowie in Spanien (Fuerteventura) über einen gesunden, schlanken Lebensstil und begeistern für einfache Gewohnheitsumstellungen.

Personal perfection ist eine weltweit tätige, inhabergeführte Personal Training Agentur, gegründet 2014 von Mona Wegstein und Dennis Wegstein. Das Team begann mit dem Anspruch, dass Fitness, Ernährung und mentales Coaching auf Premium-Niveau, aus einer Hand und im heimischen Wohnzimmer verfügbar sein sollte. Mit dem weltweit einzigartigen Konzept, einem Expertenteam aus Personal Trainern, Ökotrophologen, Köchen und Mental Coaches zeigte personal perfection, dass jeder mit Spaß an Bewegung und Genuss fit, gesund und vital sein kann. Schnell kamen die ersten Interessenten und personal perfection ist mit seinen Standorten in Berlin, Hamburg, München, Düssedorf, Köln, Wiesbaden, Frankfurt und München in wenigen Jahren zu einer der renommiertesten Personal Training Agenturen in Deutschland geworden. In jüngster Zeit eröffnete der erste Standort auf Fuerteventura (Spanien).

Erscheinungsdatum	08.02.2018
Sprache	deutsch
Maße	148 x 210 mm
Gewicht	245 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Grundkochbücher
	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
Schlagworte	abnehmen ernährung • Buch Abnehmen • Buch abnehmen ernährung • buch abnehmen ohne diät • rezeptbuch low carb
ISBN-10	3-7460-9457-7 / 3746094577
ISBN-13	978-3-7460-9457-1 / 9783746094571
Zustand	Neuware