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Hitzkopf trifft Frostbeule - Anja Orywol

Hitzkopf trifft Frostbeule

Das kleine Familienkochbuch aus der 5-Elemente-Küche

(Autor)

Buch | Softcover
160 Seiten
2018 | 3. Auflage
BoD – Books on Demand (Verlag)
978-3-7460-3061-6 (ISBN)
CHF 27,95 inkl. MwSt
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Hitzkopf trifft Frostbeule! Kochen für die Familie bedeutet die tägliche Herausforderung, allen gerecht zu werden.
Jeder hat seine eigenen Vorlieben und Abneigungen. Diese basieren auch tatsächlich oft auf Grundbedürfnissen, die eben in ein und derselben Familie sehr unterschiedlich sein können.
Denn kein Kind ist wie das andere. Kinder sind kleine Persönlichkeiten.
Gutes Essen bedeutet aus Sicht der 5-Elemente-Ernährung die Versorgung auf der körperlichen Ebene unter Einbeziehung eben dieser Persönlichkeiten.
Ein Hitzkopf braucht Abkühlung und die Frostbeule sehnt sich nach Wärme.
Dieses Kochbuch vermittelt die Grundlagen der 5-Elemente-Küche und bietet eine Reihe von einfachen Rezepten, die sowohl dem Hitzkopf als auch der Frostbeule gut tun und somit voll und ganz familientauglich sind.

Hallo, mein Name ist Anja Orywol. Ich bin begeisterte integrative TCM-Ernährungsberaterin. Die traditionelle chinesische Medizin, und damit auch die 5 Elemente-Küche, begleitet mich schon seit vielen Jahren. Auf sie gestoßen bin ich durch eine Reizdarm-Erkrankung. Phasenweise erschien es, als würde ich gar nichts mehr essen können. Durch die TCM habe ich nicht nur die für mich passende Ernährung gefunden, sondern auch verstanden, inwieweit mein Lebensstil und meine Emotionen Einfluss auf meine Gesundheit nehmen. Was mich von Anfang an überzeugt hat, ist in der Familie erst einmal mit Skepsis aufgenommen worden. Die Lust auf Veränderung war gering. So habe ich immer wieder Wege und Rezepte gesucht, damit wir alle an einem Tisch sitzen können. Oberstes Ziel: Es soll schmecken! Im Laufe der Zeit habe ich eine weitere Leidenschaft entdeckt. Das Schreiben. Auf meinen beiden Blogs www.Living5.de und www.jeder-Bauch-isst-anders.de sowie in meinem Buch tauche ich in die zahlreichen Themen der TCM ein und finde es immer wieder sehr befriedigend, meine Leser mit allem Wichtigen zu versorgen und sie ein Stück zu begleiten. Durch zahlreiche Ausbildungen und Fortbildungen kann ich heute meine Klienten in meiner Praxis in der Nähe von Köln sowie Online integrativ bei der Ernährungsumstellung begleiten. Hierbei tausche ich den Begriff gesund gegen passend, was übrigens auch das Motto meines Podcasts - Die 5 Elemente Ernährung mit Herz und Verstand - ist.

Erscheinungsdatum
Sprache deutsch
Maße 170 x 220 mm
Gewicht 378 g
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Essen / Trinken Gesunde Küche / Schlanke Küche
Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie
Schlagworte 5 Elemente Ernährung • 5-Elemente-Ernährung • Familie • Heiko Wrusch • Kochbuch • TCM • Unverträglichkeiten
ISBN-10 3-7460-3061-7 / 3746030617
ISBN-13 978-3-7460-3061-6 / 9783746030616
Zustand Neuware
Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR)
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